자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
고민 조회수 : 851
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
479523 | 이기적인 남편. 16 | ... | 2015/09/05 | 4,320 |
479522 | 서울에서 아이들이 순한 동네/학교 가 있을까요 13 | ,, | 2015/09/05 | 4,087 |
479521 | 고속도로에서 앞서가던 트럭에서 돌이 날아와서 2 | 참나 | 2015/09/05 | 2,088 |
479520 | 남편이란 사람의 이기적인 행태(펑) 10 | 사는게 지옥.. | 2015/09/05 | 2,421 |
479519 | 잘풀린 전남친들이 절 어지럽히네요ㅠ 15 | ㅈ | 2015/09/05 | 7,342 |
479518 | 진상중에 최고봉(중고거래중 만난사람) 8 | 나무안녕 | 2015/09/05 | 3,345 |
479517 | 주식 때문에 6 | ㅇ | 2015/09/05 | 3,357 |
479516 | 60 중반 부모님 두분에서 서울근교 2억으로 가능할까요? | 부동산 | 2015/09/05 | 1,815 |
479515 | 사내연애 상담 3 | ㄴㄴ | 2015/09/04 | 1,785 |
479514 | 유행에 상관없이 옷입고 다니면 어떨까요 ? 5 | 아리 | 2015/09/04 | 2,617 |
479513 | 신도림,내발산동,수지 중어디가 나을까요?골라주세요 3 | YJS | 2015/09/04 | 1,825 |
479512 | 남녀관계에서 퍼준다는거 무슨 의미에요? 4 | 글쎄 | 2015/09/04 | 1,713 |
479511 | 쿨노래 다 좋네요. 7 | . . | 2015/09/04 | 1,202 |
479510 | 지인의 자랑질에 쫘증 지대로 5 | . . . .. | 2015/09/04 | 2,435 |
479509 | 효도의자(바퀴의자) 살까요? 2 | ... | 2015/09/04 | 1,217 |
479508 | 신랑자랑 해요(냉무) 10 | 서민부부 | 2015/09/04 | 1,484 |
479507 | 집안에서 사람무는 벌레가 모기 말고 뭐가 있을까요? 13 | ... | 2015/09/04 | 20,569 |
479506 | 네슈라 플라워 퍼펙트커버 사용하시는 분들 어떻게 화장하세요? 6 | 은 | 2015/09/04 | 2,314 |
479505 | 세월호 507일) 아횝분외 미수습자님들이 가족들을 꼭 만나게 되.. 7 | bluebe.. | 2015/09/04 | 562 |
479504 | 삼시세끼 음악 좋네요. 4 | 긍정이필요해.. | 2015/09/04 | 1,581 |
479503 | 지역토박이로 자라신분들... 4 | .... | 2015/09/04 | 1,244 |
479502 | 잘 쓰던 화장품 갑자기 품절되면 어쩌시나요? 3 | ㅂㅂ | 2015/09/04 | 1,857 |
479501 | 부동산 여러군데 내놓아야 빨리 나가는 거죠? 4 | ... | 2015/09/04 | 2,277 |
479500 | 다시 통 넓은 바지 유행 9 | ㅁㅁ | 2015/09/04 | 4,429 |
479499 | 대출 있는데 셀프등기 해보신분! 8 | 도움 | 2015/09/04 | 2,087 |