허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
1980158
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
528357 |
짐보관을 일년반 해야 한다면 그냥 팔고 나중에 새로 사는게 나을.. 12 |
보관이사 |
2016/02/14 |
2,996 |
528356 |
[시사저널] "새누리 의원 '최소' 3명, 강원랜드에 .. 2 |
샬랄라 |
2016/02/14 |
1,146 |
528355 |
면세점에서 살만한 화장품 알려주세요~ 16 |
립스틱 |
2016/02/14 |
5,238 |
528354 |
박근혜 대통령직 사퇴 요청 29 |
병신년 |
2016/02/14 |
5,799 |
528353 |
김정은 참수작전 최적시기 6 |
한미양국정상.. |
2016/02/14 |
1,645 |
528352 |
시그널 먹먹하네요. 3 |
. |
2016/02/14 |
2,918 |
528351 |
강아지 백내장 예방하는 안약있나요? 11 |
... |
2016/02/14 |
3,992 |
528350 |
병원 홍보 블로그보면...간식 사다주는 분이 많은가봐요? 4 |
치과 |
2016/02/14 |
2,123 |
528349 |
대구 어머님들 대구 오성고등학교 요즘 분위기 어떤가요? 3 |
대구대구 |
2016/02/14 |
2,109 |
528348 |
저희 개가 꿀럭 꿀럭 거리는데 왜그럴까요..? 10 |
.... |
2016/02/14 |
2,072 |
528347 |
일룸 구부러지는 침대 |
그라시아 |
2016/02/14 |
1,222 |
528346 |
물량을 부족하게 만들까요? 6 |
왜 |
2016/02/14 |
1,359 |
528345 |
딱 4억 가지고 서울에 아파트 구입한다면? 30 |
서울 아파트.. |
2016/02/14 |
7,704 |
528344 |
다리가 굵은데 선 보는 복장 어찌 해야 할까요 조언부탁 드려요 9 |
... |
2016/02/14 |
1,727 |
528343 |
복면가왕 같이봐요^^ 40 |
노래좋아 |
2016/02/14 |
3,893 |
528342 |
상계동 인테리어 가게 잘하는 곳 소개 부탁합니다. |
인테리어 |
2016/02/14 |
1,070 |
528341 |
누군가가 제 사주를 본다는 거 너무 싫어요. 4 |
운명 |
2016/02/14 |
3,106 |
528340 |
도대체 금수저은수저 아닌사람들은 한국에서 어떻게 살아가나요? 19 |
퍼지 |
2016/02/14 |
6,031 |
528339 |
안철수 지역구 노원병 출마 공식화..이준석과 본선 가능성 1 |
국민의당 |
2016/02/14 |
850 |
528338 |
공부를 살살했더니 지금도 배우는게 재미있어요 4 |
40중반 |
2016/02/14 |
1,570 |
528337 |
집안 살림살이 얼마만에 바꾸세요?? 18 |
자이사 |
2016/02/14 |
4,184 |
528336 |
코트를 다른색으로 두개 사는거 7 |
이상할까요 |
2016/02/14 |
2,146 |
528335 |
지금 코스트코 양재에 공기정화식품 판매하나요? |
음 |
2016/02/14 |
581 |
528334 |
카네기의 인간관계론 책 한국정서에도 맞나요? 2 |
어떤가요 |
2016/02/14 |
1,232 |
528333 |
나이든 형제자매와의 관계 6 |
40 대 |
2016/02/14 |
3,018 |