근육마사지나 자세교정 받는거요

[피로]

너무 피곤할때 등마사지해주고 몸 뼈 막 꺾어주는데서

받고나면 시원하고 피로가 풀리는거 같은데요

그때뿐일까요? 한 이틀은 혈색도 좋아지고 소화도 잘되는거 같은데

금방 다시 돌아오더라고요ㅠㅠ 꾸준히 받으면 효과 있을까요?

[ㅎㅎ]

제가 지금 골반교정받고 있어요.
그 사람들 말에 의하면 골반 잡아도
그동안 근육들도 틀어져서 꾸준히 근육을 잡으면서 자세를 바로해야 유지된다고 했어요.
들어보면 과장도 좀 섞인게 있는것 같던데
암튼 일시적으로는 효과가 있는건 확실하고
꾸준히 운동하면서 뭉친거 풀어주고 자세를 바르게 하는게 중요한거 같더라구요.

[ciaociao]

지금 도수치료 운동치료 같이 받고 있어요.
그때뿐인 건 맞아요. 일상생활 중 자세가 다시 흐트러지니까요.
계속 자세 신경쓰고 치료 안받는 날은 운동치료에서 하라고 한 것들 꾸준히 해야 개선된다고 하네요.