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산모가 먹을 반찬은 어떤것이 좋을까요?

7094 조회수 : 1,305
작성일 : 2015-08-27 17:39:44
서너 가지만
셀러드 종류도 괜찮을지요?

IP : 119.196.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.8.27 5:51 PM (211.58.xxx.175)

    뭐 특정한 반찬이 좋다기보다 맵고 짜지않게 하면 되죠
    단 기름진건 피해야하고요
    샐러드 있으면 좋죠

  • 2. 요즘
    '15.8.27 6:08 PM (164.124.xxx.137)

    저는 계란장조림에 꽂혔어요. ㅎㅎ
    얼마전에 땡겨서 오랜만에 만들어 먹었는데 슴슴하니 맛있게 되어서 정말 잘 먹었거든요.
    작은 시누이 애기 낳은지 얼마 안됐는데 만들어서 갖다주고 싶었어요.

  • 3. ^^
    '15.8.27 6:30 PM (119.207.xxx.189)

    맵지않은
    각종버섯볶음

  • 4. ..
    '15.8.27 8:06 PM (112.187.xxx.4)

    달걀찜.
    두부하얗고 슴슴하게 살짝조린거.
    찐 조기.
    각종버섯 갈아서 부친 전.
    갈은 새우나 쇠고기 갈아서 만든 완자나 전

  • 5. ---
    '15.8.27 9:40 PM (120.16.xxx.201)

    아무거나 괜찮죠, 고열량 필요하니깐.
    엘레비트 라고 수유부 영양제랑 비타민 에이(생선 간유) 같은 걸 꼭 드시면 산후 회복에 정말 좋더군요.
    상처 회복이 빨라요. 전 영양제 비타민 에이, 비, 씨, 디 같이 복용했어요 약 두달 정도요. 과일 충분히 먹고요.
    그래도 당장 먹을 거 없으면 콘플레이크, 분유라도 타서 먹었네요. 외국이라 혼자 조리 했어요

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