마트 갔다가 다이어트 코스프레 해볼려구 ..저지방 우유랑 새로나온 푸레이크 행사 하길래 한봉다리 들고 왔어요
뒤에 적힌대로 저지방 우유 ..한컵이랑 ..30그램이랑 ..식사대신 먹어야지 하면서요 ..왠걸 ..ㅜㅜ
한봉다리 뜯고 우유에 부어 먹으니 좀 적다 싶어서 ..좀더 넣어먹고 ..그러다 우유는 냉장고에 넣고 ..나도 모르게 ..
푸레이크 봉다리 들고 와서 ..티비앞에 앉아 있다보니 .. 500그램이 되는걸 ..다 먹어버리고말았네요
미친거 아닌거요 저 .. 아놔 ..저걸 왜 집어와가지고선 ..
웃어서 죄송합니다. 상상하니까 넘 웃겨서요. 칼로리 높던데요?
저도요. 배는 부르지도 않는데 칼로리가...
제 PT 트레이너가 그랬어요
회원님 뭘 드셔도 그만큼만 드시면 살빠집니다
콘프레이크 1회분이 종이컵의 90% 정도양이죠
제가 그래서 그 고양이밥같은 거 안 먹어요. 시키는 대로의 양만 먹으면 배가 고파서리...
차라리 백프로 보리밥을 한주먹 먹으면 속이 더 든든해요.
아무리 저지방이라도 다이어트 음식 아니에요.
오히려 다이어트에 멀리해야 할 음식중 하나에요.
포장에 적힌 양대로 먹으면 님처럼 포만감들지도 않고, 그 양에 비해 칼로리는 상대적으로 높거든요.
바나나 고구마 삶은달걀을 드시는게 나아요.
콘프레이크는 달기만하고 먹어도 금방 배꺼지고 전혀 다이어트에 도움이 안되더군요.
저만 그런 게 아니었네요
남동생이 제가 먹는 거 보고 놀라더라구요
한 번에 콘푸레이크 반봉지를 먹냐고 ㅋㅋ
맞아요
콘푸레이크 그 놈 정말 죽일 넘이죠
콘플레이크 박스에 쓰여 있는 1번 식사 분량요, 전 그게 진짜 말이 안되더라고요.
그거 보면 종이컵 1개 반 정도의 우유에 그 절반의 콘플레이크.
전 그거 3배 먹어도 배고파요.
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