마트 갔다가 다이어트 코스프레 해볼려구 ..저지방 우유랑 새로나온 푸레이크 행사 하길래 한봉다리 들고 왔어요
뒤에 적힌대로 저지방 우유 ..한컵이랑 ..30그램이랑 ..식사대신 먹어야지 하면서요 ..왠걸 ..ㅜㅜ
한봉다리 뜯고 우유에 부어 먹으니 좀 적다 싶어서 ..좀더 넣어먹고 ..그러다 우유는 냉장고에 넣고 ..나도 모르게 ..
푸레이크 봉다리 들고 와서 ..티비앞에 앉아 있다보니 .. 500그램이 되는걸 ..다 먹어버리고말았네요
미친거 아닌거요 저 .. 아놔 ..저걸 왜 집어와가지고선 ..
웃어서 죄송합니다. 상상하니까 넘 웃겨서요. 칼로리 높던데요?
저도요. 배는 부르지도 않는데 칼로리가...
제 PT 트레이너가 그랬어요
회원님 뭘 드셔도 그만큼만 드시면 살빠집니다
콘프레이크 1회분이 종이컵의 90% 정도양이죠
제가 그래서 그 고양이밥같은 거 안 먹어요. 시키는 대로의 양만 먹으면 배가 고파서리...
차라리 백프로 보리밥을 한주먹 먹으면 속이 더 든든해요.
아무리 저지방이라도 다이어트 음식 아니에요.
오히려 다이어트에 멀리해야 할 음식중 하나에요.
포장에 적힌 양대로 먹으면 님처럼 포만감들지도 않고, 그 양에 비해 칼로리는 상대적으로 높거든요.
바나나 고구마 삶은달걀을 드시는게 나아요.
콘프레이크는 달기만하고 먹어도 금방 배꺼지고 전혀 다이어트에 도움이 안되더군요.
저만 그런 게 아니었네요
남동생이 제가 먹는 거 보고 놀라더라구요
한 번에 콘푸레이크 반봉지를 먹냐고 ㅋㅋ
맞아요
콘푸레이크 그 놈 정말 죽일 넘이죠
콘플레이크 박스에 쓰여 있는 1번 식사 분량요, 전 그게 진짜 말이 안되더라고요.
그거 보면 종이컵 1개 반 정도의 우유에 그 절반의 콘플레이크.
전 그거 3배 먹어도 배고파요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 477183 | 스위트 돌파인애플을 2 | 엄청싸네요~.. | 2015/08/29 | 849 |
| 477182 | 38인데 2 | .... | 2015/08/29 | 1,285 |
| 477181 | 요즘 제 눈이 이상한가봐요 | 내 눈 | 2015/08/29 | 1,239 |
| 477180 | 가계부 5 | 규모있게 살.. | 2015/08/29 | 942 |
| 477179 | 고양이가 쥐를 어떻게 하는지 궁금해요. 14 | 궁금 | 2015/08/29 | 2,353 |
| 477178 | 이 조합 참 맛없네요. 13 | 김밥 | 2015/08/29 | 3,453 |
| 477177 | 저 43인데....조항조씨 노래가 너무 좋네요 7 | 트로트 | 2015/08/29 | 1,122 |
| 477176 | 대학원을 빚얻어 다니겠다는데 18 | ㅇㅇ | 2015/08/29 | 4,278 |
| 477175 | 줄눈코팅제로 시공하면 어때요? 2 | 올수리 | 2015/08/29 | 2,020 |
| 477174 | 공연 사이트 아시는분... | 컬처 | 2015/08/29 | 467 |
| 477173 | 뻘질문. 왜 현대백화점만 현백인가요? 22 | ㅎㅎㅎ | 2015/08/29 | 5,701 |
| 477172 | 아파트 세줬는데 세입자가 잠적했네요. 7 | .... | 2015/08/29 | 3,806 |
| 477171 | 턱에 큰 뾰루지가 생겼는데 피부과 가면 한결 나아질까요? 5 | 푸른새싹 | 2015/08/29 | 4,241 |
| 477170 | 논평] 우리 정부, 8.24 남북합의 이행 의지 있나? | light7.. | 2015/08/29 | 470 |
| 477169 | 방은 마루가 괜찮나요? 장판이 나은가요? 20 | 인테리어 | 2015/08/29 | 5,239 |
| 477168 | 주재원 해외체류중 한국왔을때 병원가는법 3 | 00 | 2015/08/29 | 1,623 |
| 477167 | 카스잘 아시는분 질문한개만할게요 1 | 흠 | 2015/08/29 | 1,019 |
| 477166 | 아버지 재력이있음 딸하고 사이좋겠죠? 13 | 12345 | 2015/08/29 | 2,666 |
| 477165 | 멸치다시마국물은 냉동보관인가요? 5 | 자취녀 | 2015/08/29 | 835 |
| 477164 | 총각김치 담았는데 무가 너무 매워요. 7 | 콩쥐엄마 | 2015/08/29 | 1,872 |
| 477163 | 주말에 집에 있을 때는 뭐하세요 1 | ^^ | 2015/08/29 | 888 |
| 477162 | [PD수첩] 박정희는 독립군을 토벌하는 일본군으로 활동했다 6 | 반민족행위자.. | 2015/08/29 | 1,394 |
| 477161 | 메이크업 받고 싶은데요. 가격이 궁금합니다. 2 | 츄파춥스 | 2015/08/29 | 1,648 |
| 477160 | 급)은행직원분 계시면 도와주세요ㅠ 오만원 다발을 200장씩 묶.. 25 | 해피고럭키 | 2015/08/29 | 12,598 |
| 477159 | 급질문입니다~시급알바 휴식시간 궁금해요 3 | 파트너 | 2015/08/29 | 3,039 |