청소하고 난 다음날 항상 멍하고 피곤하신 분들

[청소를 샥샥]

제가 그러네요.
청소기 돌리고요. 바닥은 청소기만 돌려요. 그런데 중간 중간에 계단이 있어서 좀 힘들구요. 아주 약간요. 청소기가 또 무거운 거라서요.
부엌은 청소액 묻혀서 물걸레질하고,
화장실 건식이라 청소액 묻혀서 물걸레질하고요.
대충 이러려면 2-2.5시간 걸리는데요.
일주일에 딱 한 번 하는데 그 다음날이면 외출 못할만큼 피곤하네요.
요즘만 그런게 아니라 몇 년 된 듯....
사실 작년에 운동을 시작하면서 '피곤'이 되었지, 그 전까지는 몸살로 누워있었어요. 청소한 다음날이요.
원래 체력이 좋은 편이 아니긴 한데.
청소는 해야하고, 했다하면 담날은 생산성이 없고.
하아....몸이 아픈 곳이 없는데 이런건 비정상 맞죠? 그래도 저랑 비슷하신 분이 계신가해서...몸이 이러니까 짜증스롭고 괜히 외롭네요..

[어느님]

말씀대로
돌아가며 하세요
그분은 월화수목금...이렇게 될때

화는 불의날이니까 가스렌지
수는 물의날이니까 화장실....이런식으로 한다고

하루에 몰아서 일주일에 한번....지치죠.

하루는 안방
다음은 거실
다음은 주방...등

쪼개세요.

[청소기 노]

청소기 쓰지 마시고 부직포 밀대 걸레 쓰세요
부직포대신 극세사 수건 붙여서 슬슬 밀고 핸디 청소기로 쫙 빨아들이고
나중에 핸디 청소기 안에 있는 먼지 모인거 큰 대형 청소기로 쫙 빨아들이면 편해요
대형청소기보다 밀대걸레가 먼지를 더 깨끗하게 청소해줘서
그리고나서 스프레이 물통 달린 러버메이드 청소기같은걸로 물걸레질하면
생각보다 더럽지않아서 물걸레질하는것도 간단해요

[저는..]

봄 가을로 화분몇개 옮긴날은 몸살,,
부엌 타일벽 같은곳- 세제로 박박 닦잖아요- 청소한 날은 몸살,,
일반 청소는 대충하며살아요
저도 비정상 같아요

[ㅎ]

제가 그렇습니다........만
몸이 좀 좋아지니 덜하네요.
청소가 문제가 아니라, 기초체력이 부족해서 그래요
전 전화통화 오래해도 손에서 쥐가 나고 턱이 빠질 것처럼 힘든 사람이거든요,
무거운 청소기말고 부직포 권해드려요, 아니면 로봇청소기.
청소하다 병나면 안하느니만 못하죠...도우미를 쓰셔도 좋구요