찹쌀 왜 많이 먹으면 안 좋나요?

[찹쌀]

방금 자게에 쿠쿠밥솥이랑 쿠첸밥솥에 관해 물어보시는 분글 읽었습니다. 글 답글에 쿠첸으로 한 밥맛이 더 좋다고 어머님이 말씀하시면서 찹쌀 많이 먹으면 안된다고 하셨다는데 왜 찹쌀을 많이 먹으면 안되는지 알고 계신분 계신가요? 저는 밥할때 백미+찹쌀+현미찹쌀+현미 섞어서 하거든요. 그냥 현미만 섞으니 밥이 너무 딱딱해서 먹기도 힘들고 소화도 잘 안되더라구요.. 근데 찹쌀현미 및 찹쌀을 많이 먹으면 안 좋다고 하시니 문득 걱정이 되네요..

[그게..]

찹쌀이 칼로리가 높다고 하지 않던가요?
저는 그렇게 알고 있어요.
그래서 많이 먹으면 살찐다고 하던데요.

[음..]

GI 수치가 높아서요..
다이어트에도 안 좋다고 들었습니다

[??]

찹쌀은 따뜻한 성질을 가지고 있는걸로 아는데..아닌가요???;;;
아마 찹쌀이 gi지수가 높아서 당뇨인 사람은 조심해야 하고..살찔 염려도 많다고 알고 있어요....

[당 지수]

저도 찹쌀이 당 지수가 높기 때문이라고 알고 있어요.
그래서 당뇨 있으신 분들이나, 다이어트 하시는 분들은 조심해야 한다고...

[...]

찹쌀은 열이나는식품이라 몸에 열이 많은사람은 많이 먹는건 피하는게 좋겠지요
물론 몸이 찬사람들은 상관없구요

[라맨]

그러면 찰현미는 어떤가요?