살 빨리빼는 비법

[ㅇ]

비법 있으세요?
한달이내에 10kg 이상 감량해야해요

출산한 여자들보면 금새 빼던데
어떻게 뺀거죠?

전 내일 의약학의 힘을 얻기로했어요
약먹겠단말 ~.~

진짜 안뺄수없는 상황이예요

[요요가]

100%와요
그래도 괜찮다면
굶고 운동하세요

[ㅇ]

요요 괜찮아요
행사가 있어서 빼야하니까요
약먹는다고 한달 10kg가 근데 가능할까요?
몸매가 너무 창피해서 적어도 10kg는빼야 사람다워보일거예요 ㅠ.ㅠ

[그럼 죽으로 먹으세요.]

제가 아이 낳고 살이 그냥...막....자고나면 몸무게 바늘이 한단계 두단계씩 막 내려가있었어요.
산후조리중이기도 했고 ,애기 낳은지 며칠도 안되었는데 사랑니는 잔뜩 부어올라서 뭘 씹어먹기도 힘들었어서 애기 우유는 짜야하고,,,ㅠㅠ
미역국죽을 마셨어요. 후루룩.
소고기 미역국 아주 풀어지도록 끓여서 거기에 죽을 엄마가 해 줘서 후루룩 마시면서 보름을 살았더만 글쎄 애 가지기 전보다 몇키로가 더 빠져버린거에요.

죽을 드세요. 어떤 죽이라도 좋아요...죽으로 삼시세끼 마시는데 양을 밥공기로 딱 세번만 드세요.
한달에 10키로 장담해요.

[ㅇㅇ]

요요가 와도 이런 식으로 살 빼는 거는 마지막으로 하세요.
건강에 치명적이거든요.

[새벽2]

진짜 물만 마셔야 가능한 건데
일하시면서 가능할지
의지만 있음 해낼수도 있어요.
거의 물만 드셔야할듯
단식 수준이어야겠네요.홧팅

[ㅈㅅㅂ]

저 아는사람 한약먹고18키로빼고

일년지난 지금도 유지중이예요

그약이 기초대사량을 높이는거라

설거니만해도 막 땀이 난다네요

굶기가 어디쉽나요?
전 한끼도 굶기 어렵던데요

급히 빼셔야하면 도움받아보세요

[한달간의 다이어트]

다이어트 한약 먹으면서. 하루에 두끼 먹었어요. 아점 한끼는 한식(밥 반공기 채식반찬위주) . 저녁은 야채샐러드. 간혹 폭식한 날도 있었는데 그럼 다음날 칼같이 단식 했구요. 운동은 하루2~3시간 걷기,스피닝,집에서 훌라후프 자전거돌리기 했어요. 결론적으로 한달에 5.5킬로 빠지더라구요. 진짜 죽을만큼 했는데 살빼기가 참 쉽지 않음을 느꼈어요.

[인터넷에]

은덕 단식원 쳐보세요!
60키로 이상인분만 빼주던데 거기서 하라는대로 하면 2주후에도 10키로 감량 가능해요!

[ㅈㅅㅂ]

위에 한약 얘기한 사람인데요

저도 단식원추천해요

저도 예전에 단식원갔었어요

7키로 10일만에 뺐어요

[555]

지금 몇키로신데요?
저 70->60 한달반 걸렸고 요요 없었어요.
그다음 55까지는 1년 걸렸구요.
키가 170이라서 지금 몸무게 만족이에요.

[..]

님 절실하신 거 같아서 댓글답니다.

일단 직장다니면서는 불가능해요.
그렇게 급하게 빼야하면 일단 2주 정도 휴가내세요.

그리고 가급적 잠을 많이 자세요.
최대한 깨어있는 시간을 적게.
그리고 눈뜨면 영양제 챙겨드시고 음식은 거의 안드시는 걸로~ ㅡㅡ

요요는 책임 못집니다.

[..]

잠을 못자면 15키로도 빠져요.
제가 산 증인이네요.
진짜 잠 설치는 날이 2주만 지나도 10키로 우스워요.
부작용은... 감수해야죠.
저도 어쩔수없이 못잔건데 몸에 무리가 엄청나네요

[음..]

쪼금(안죽을만큼만) 먹고
조금만 자면 빠져요

[....]

1일1식
하면 확실히 확 빠지는데, 힘들어요.
일단
처음 1일은 단식하셔서, 위를 줄이시고
아침은 11시쯤 반 공기,
4~5시쯤 먹고싶은것 적당량 드세요.
6시 이후 단식 하시고...
확 빠집니다.

[ㅇㅇ]

살이야 굶으며 빠지죠.
이쁘게 빼는게 힘들고.
살찌는것도 이쁘게 찌우기가 힘들어서 그렇지

[00]

약은 반대해요..
요요가 그냥 오는게 아니라 빼기 전보다 더 찌고,
살은 빼기 더 어려운 체질로 바뀌던데요.
불면증 무력감 예민함 등의 증세도 보이구요 ㅡㅡ;
차라리 단식원이 부작용이 덜 할듯 싶은데,
이것도 주변 사례를 몰라서 조심스럽긴하구요..