제가 공복 시간이 길어요.
어떤 분들은 공복 시간이 많음 안 좋다고 하는데 네이버에 간헐적 다이어트도 있긴 한데 겁이 나서요.
아침 : 7시 30분 , 점심 12시30~1시 30분 저녁은 굶고요.
회사에서 점심 먹고 거의 공복 상태입니다.
아침까지요.
그다지 배 고픈건 모르겠는데 직장인다 보니 거의 몇개월째 하고 있거든요.
이렇게 하면 건강에 무리올까요?
제가 공복 시간이 길어요.
어떤 분들은 공복 시간이 많음 안 좋다고 하는데 네이버에 간헐적 다이어트도 있긴 한데 겁이 나서요.
아침 : 7시 30분 , 점심 12시30~1시 30분 저녁은 굶고요.
회사에서 점심 먹고 거의 공복 상태입니다.
아침까지요.
그다지 배 고픈건 모르겠는데 직장인다 보니 거의 몇개월째 하고 있거든요.
이렇게 하면 건강에 무리올까요?
며칠 전에 비슷한 글이 있었어요.
댓글 중에 저도 주의해야 할 내용이 있어서 기억합니다.
담석 생긴다는 내용이요.
담즙이 규칙적으로 분비되는데 음식이 너무 오래 안 들어가면 담석으로 변한다 이런 경험담.
사람마다 체질이 달라서 딱히 건강에 무리가 온다 안온다 식사시간으로만 말할 수는 없어요
수도하시는 스님들은 정말 딱 한끼만 드시는 분도 계시는데 그런분들은 식사 말고 다른 반법으로 건강을 유지하는 방법을 취하시죠 울력을 한다든지 참선을 한다든지...
지금 스타일의 식사시간도 규칙화면 나름대로 몸이 적응할겁다
다만 그 사이에 느끼게되는 몸의 이상신호를 무시하지 않으시면 됩니다
식사시간이 불규칙하면 위염이 오기 쉬운 경우도 있는데 그런 증상을 느끼셨을 경우에도 무시하고 억지로 고수한다던가 하는 뭐 그런거...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
474703 | 건설회사 경리업무 하나 여쭤볼게요 1 | ㅇㅇ | 2015/08/22 | 1,761 |
474702 | 그때나 지금이나 신혼은 똑같네요 ㅋ 4 | .... | 2015/08/22 | 1,690 |
474701 | 82 자게만 클릭하면 광고가 뜨네요 | 광고가 | 2015/08/22 | 313 |
474700 | 스타벅스 기피트콘 사용할때 4 | 11 | 2015/08/22 | 1,098 |
474699 | 미디어학부 1 | 엄마 | 2015/08/22 | 721 |
474698 | 마음없이 조건만 맞춰하는 결혼 27 | N | 2015/08/22 | 7,607 |
474697 | 전우용 역사학자의 트윗 5 | 역사학자 | 2015/08/22 | 1,747 |
474696 | 서울사람 전쟁나면 어디로가야하나요? 21 | 전쟁나면? | 2015/08/22 | 6,302 |
474695 | mission complete가 맞는 표현인가요? 1 | mornin.. | 2015/08/22 | 1,492 |
474694 | 아침부터 밥 두 그릇 먹은 이야기 5 | 12주 | 2015/08/22 | 2,263 |
474693 | 용팔이 재밌네요. ㅎㅎ 5 | .. | 2015/08/22 | 1,475 |
474692 | 러시아 머리 이식수술 성공 이게 가능해? | 호박덩쿨 | 2015/08/22 | 778 |
474691 | 걸어서 세계속으로 지금.. 13 | 000 | 2015/08/22 | 3,728 |
474690 | 다시보는 유시민의 ㄹ혜 사용법 2 | 보셨나요 | 2015/08/22 | 1,433 |
474689 | 강남에서 수학문제 어렵게 내는 중학교는? 8 | 어디일까요 | 2015/08/22 | 1,926 |
474688 | 고딩맘들께 물어볼께요 5 | 에효효효 | 2015/08/22 | 1,340 |
474687 | 호박전할려고 하는데요 5 | 동그란호박 | 2015/08/22 | 1,546 |
474686 | 전시작전권 그리고 세명의 대통령 1 | 전작권 | 2015/08/22 | 750 |
474685 | 다음주초 큐슈지방 태풍 영향 없을까요? 2 | 안개꽃 | 2015/08/22 | 623 |
474684 | 아파트 분양할때요..? | ... | 2015/08/22 | 836 |
474683 | 외할아버지,엄마가 미워집니다 2 | 갑갑해요 | 2015/08/22 | 1,686 |
474682 | 우리가 총한방 쏘는것도 미국허락 받아야되는거래요.. 8 | 무식죄송 | 2015/08/22 | 1,409 |
474681 | 참 이상해요 1 | 북한 | 2015/08/22 | 571 |
474680 | 아이들 개학 날 오전 뭐 하세요? 8 | .... | 2015/08/22 | 1,109 |
474679 | 기가 없는 기분일때, 어떻게 이겨내시나요? 7 | 몸에 | 2015/08/22 | 1,564 |