82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목뒷쪽이랑 등부분 돌덩이같은데

조회수 : 1,050
작성일 : 2015-08-21 19:00:25
평소에 자세가 나쁘고 상체비만인데 ㅜ
오늘 사우나서 오랜만에 맛사지받다가 그쪽부분 넘 심하게 굳었다는 소리듣고 충격ㅠ
간단한 경락해주시니 넘 시원은한데
집에서 스트레칭등으로 좋아지는 법 있을까요?
IP : 220.124.xxx.131
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점둘
    '15.8.21 7:04 PM (116.33.xxx.148)

    저는 침대에 누워 야구공을 아픈 부위에 놓고
    제 체중으로 눌러 줍니다
    한번에 한두개 공을 이용하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
506497 문재인대표님 문안박 연대는 전례가 있는겁니까? 3 .... 2015/12/06 528
506496 정시배치표는 믿을만 한가요 아님 아무도 모르는게정시인가요 8 초보 2015/12/06 2,108
506495 고리 기모 레깅스 사고싶어요 1 어디서 2015/12/06 959
506494 이럴수가!!! 18:40~19:20분에 오히려 문재인이 이겼어요.. 48 아마 2015/12/06 1,970
506493 민중총궐기 평화지킴이에 나선 새정치민주연합 국회의원 등 명단 4 ㅇㅇ 2015/12/06 838
506492 중학교 - 최상위, 상위권 몇% 정도라고 보면 되나요? 6 교육 2015/12/06 2,114
506491 연말, 나를 위한 이벤트 뭐 계획 있으신가요? 1 라일락 2015/12/06 1,232
506490 김장할때 수육 언제 드세요? 8 수육 2015/12/06 1,919
506489 46세 피부는 건조했다 17 피부사랑 2015/12/06 5,499
506488 냉부해 미카엘 ...출연료 가압류...쉐프도 아니고 홀써빙이었다.. 45 충격 2015/12/06 23,202
506487 독성물질인 톨루엔이 빼빼로에 검출되었다는 뉴스 보셨나요? 6 빼빼로데이에.. 2015/12/06 1,965
506486 치아교정기를 끼면 남자가 끊이지 않는다 15 ... 2015/12/06 13,882
506485 김장이 짜요. 3 입이 2015/12/06 1,927
506484 사료먹던애들 고기로 바꾸면 원래 한동안 설사하나요? 3 gk 2015/12/06 1,078
506483 미국 사시는 분께 질문요~ 5 미국 2015/12/06 1,424
506482 김장독립 했어요. 조금씩 여러번. 49 .... 2015/12/06 3,948
506481 부산에서 먹으러 갈 만한 겨울 제철음식 추천해주셔요^^ 48 겨울음식 2015/12/06 1,984
506480 몽클레어 패딩 0 사이즈 입으시는 분, 가슴둘레 몇 나오는지요?.. 3 패션 2015/12/06 2,327
506479 노년의 사랑 2 유리병 2015/12/06 2,045
506478 남평화시장에서 가벼운 가방-훼이크백 살 수 있나요? 혹시 2015/12/06 1,154
506477 안철수 멘토 한상진, '다음 대선 위해 제1야당 무너뜨려야' 101 이정도인가 2015/12/06 3,539
506476 쇼파 3인용? 4인용? 투표해주세요 10 질문 2015/12/06 2,405
506475 40세, 155-50키로면 통통한건가요? 49 다이어트 2015/12/06 7,828
506474 새우 찌는 방법 따로있나요 3 gk 2015/12/06 2,663
506473 지금 내 친구의 집 보는데요.. 1 .. 2015/12/06 1,599