30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 513716 |
위안부 소녀상 이전반대 상황 3 |
기가차네요 |
2015/12/30 |
794 |
| 513715 |
급한데요.. 광운대와 서울여대는 어디가 나을까요 8 |
수풀 |
2015/12/30 |
3,415 |
| 513714 |
아이 방학때 돈 안들이고 놀러갈만한곳 있을까요? 1 |
... |
2015/12/30 |
933 |
| 513713 |
요즘 첩이라도 다들 모르지 않나요? 13 |
티나나요? |
2015/12/30 |
5,976 |
| 513712 |
영어삼의 영작이 뭔가 이상해서요,, 7 |
그냥 |
2015/12/30 |
714 |
| 513711 |
법인에 주주로 이름만 넣을경우에도 위험부담율이 있는거죠? 4 |
Christ.. |
2015/12/30 |
981 |
| 513710 |
누가 보낸걸까요? 경품일까요? 3 |
궁금하네 |
2015/12/30 |
1,139 |
| 513709 |
아이들 책 팔려니 너무 아까워요 16 |
저만 이런가.. |
2015/12/30 |
3,412 |
| 513708 |
상가주택 월세 40, 어떤가요? 16 |
집얻기 |
2015/12/30 |
5,685 |
| 513707 |
부동산 복비 문의.. 9 |
냉탕열탕 |
2015/12/30 |
1,186 |
| 513706 |
정부,", 위안부할머니 생활비 지원 끊어라" 11 |
아셨어요 |
2015/12/30 |
3,345 |
| 513705 |
지금 mbn 뉴스 보는데 표창원님 4 |
오 |
2015/12/30 |
1,606 |
| 513704 |
집들이 메뉴좀 봐주세요 20 |
ㄱㅇㄴㅇ |
2015/12/30 |
2,884 |
| 513703 |
얼굴 크니 이쁜거랑은 끝이네요. 13 |
.. |
2015/12/30 |
5,076 |
| 513702 |
문재인 대표 “위안부 합의에 반대하며 무효임을 선언한다.” 17 |
응원합니다... |
2015/12/30 |
1,095 |
| 513701 |
겨드랑이 제모수술 중딩이 해도 될까요? 6 |
.. |
2015/12/30 |
1,856 |
| 513700 |
중학교 재배정 문의 6 |
이사 |
2015/12/30 |
2,948 |
| 513699 |
김구라 대상소감 말할때 옆에서 레이양 하는짓 보세요.. 33 |
별~~ |
2015/12/30 |
18,218 |
| 513698 |
피부과 & 피부마사지샵 |
하늘 |
2015/12/30 |
703 |
| 513697 |
귀신 꿈 꿨떠,,,,,,,,, 5 |
누가 |
2015/12/30 |
1,281 |
| 513696 |
방금 아들때문에 한바탕 웃었네요 7 |
ㅋㅋ |
2015/12/30 |
2,530 |
| 513695 |
목걸이 귀걸이중 3 |
하나만 |
2015/12/30 |
1,241 |
| 513694 |
솔직히 나라가 힘이없으니 일본이 사과를 하겠나요? 4 |
hh |
2015/12/30 |
785 |
| 513693 |
[거져 내주는 나쁜정부]그리고 아무도 없었다-영드 5 |
쓸개코 |
2015/12/30 |
1,043 |
| 513692 |
더불어민주당은 되고 더민주당은 안된다고 하던데 이유가 1 |
. |
2015/12/30 |
577 |
