30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 512740 |
애들 방학 첫날, 오늘의 지출은 9 |
원글 |
2015/12/28 |
1,548 |
| 512739 |
현ㄷ 홈쇼핑 원래 배송 느린가요? 3 |
느림 |
2015/12/28 |
480 |
| 512738 |
자식에게 올인하지 마세요. 16 |
걱정 |
2015/12/28 |
8,156 |
| 512737 |
일 네티즌 반응, '아베 사상최악 매국노' 9 |
격앙된일본 |
2015/12/28 |
1,324 |
| 512736 |
대머리 시아버님을 위한 등산모자 사드리고 싶어요 |
며느리 |
2015/12/28 |
781 |
| 512735 |
정명훈 계약 보류, 처가 뭔 말을 잘못 했나봐요 3 |
--'-''.. |
2015/12/28 |
1,921 |
| 512734 |
로맨스소설 작가라고 하면 어떤 생각이 드세요? 15 |
@@ |
2015/12/28 |
3,453 |
| 512733 |
마음을 못 다스리겠어요 15 |
~~ |
2015/12/28 |
4,575 |
| 512732 |
치과 파출부 글 낚인건가요 12 |
,, |
2015/12/28 |
3,994 |
| 512731 |
82님들은 왜 그렇게 귀티나보이고 싶어하나요? 22 |
... |
2015/12/28 |
7,819 |
| 512730 |
효과좋은 얼굴 팩 뭐가있을까요?(마스크팩빼고) |
좋은 |
2015/12/28 |
1,856 |
| 512729 |
군대 있는 아이 면회 가는데 3 |
남매같은 아.. |
2015/12/28 |
1,265 |
| 512728 |
한일정부 '위안부 타결' 발표. 할머니들 격노 2 |
소녀상 |
2015/12/28 |
591 |
| 512727 |
학력을 속이는 사람 심리는 뭔가요 4 |
왜... |
2015/12/28 |
2,699 |
| 512726 |
인터넷으로 장보기 어디에서 보시나요? 8 |
인터넷으로 |
2015/12/28 |
1,968 |
| 512725 |
같은과일 경우 소신으로 연대,적정으로 고대 3 |
ㅠㅠ |
2015/12/28 |
1,086 |
| 512724 |
위안부 합의, 일본 법적책임 ‘쏙’ 빠졌다 6 |
샬랄라 |
2015/12/28 |
478 |
| 512723 |
정말 원하는 동으로 단지내 이사..낭비일까요...? 8 |
고민 |
2015/12/28 |
1,851 |
| 512722 |
남편자영업일때 종합소득세신고시 문의드려요 49 |
자영업 |
2015/12/28 |
1,146 |
| 512721 |
요리초보. 백주부순두부 양념 2 |
요리초보 |
2015/12/28 |
1,436 |
| 512720 |
외모는 한~나또 필요없당께‥ 1 |
사람은 |
2015/12/28 |
1,129 |
| 512719 |
삼성 패밀리넷 로긴 되시는분 계시나요?? |
ㅡㅡ |
2015/12/28 |
1,841 |
| 512718 |
아이가 아프다는데 저는 화만납니다 7 |
ㅠㅠ |
2015/12/28 |
2,475 |
| 512717 |
아파트를 어찌해야 할까요. 이혼하면요 5 |
하나 |
2015/12/28 |
2,372 |
| 512716 |
운전 실수 사과안하는 사람 십중팔구 여자 6 |
운전 |
2015/12/28 |
876 |
