일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,
40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.
처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.
그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...
걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?
붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?
꾸준히 하다보면 안부을까요?
저도 그런데...
걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.
손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
손을 움직이면서 걸어보세요~~
운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
ㄷ자처럼요
20분!!
그런데 검사는 안해봤어요
끼고 걸으시면 안 부어요
장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 474078 | 오늘 팔자주름 필러 맞고 왔어요. 12 | 만족 | 2015/08/17 | 28,642 |
| 474077 | 우리말 겨루기 4 | 또 뭐냐 | 2015/08/17 | 1,250 |
| 474076 | 로스쿨 어떻게 생각하시나요? 18 | 궁금 | 2015/08/17 | 3,217 |
| 474075 | 남편이 시댁에 안가려고해요. 제가 중간에서 애매하네요 3 | am | 2015/08/17 | 2,062 |
| 474074 | 시누와의 대화 좀 봐주세요.(냉무) 19 | 초코맛우유 | 2015/08/17 | 4,348 |
| 474073 | 윗집 누수 5 | 스트레스 | 2015/08/17 | 2,372 |
| 474072 | 세탁기 속에서 자는 우리 고양이. 5 | 야옹냐옹 | 2015/08/17 | 2,396 |
| 474071 | 안젤리나 졸리가 ..그 키에 ..37킬로 라네요 .. 6 | af | 2015/08/17 | 5,473 |
| 474070 | 신생아 일과성 빈호흡 겪어보신 분 계실까요? 3 | ㅜㅜ | 2015/08/17 | 1,887 |
| 474069 | 통뼈라 고민이신분 계세요? 5 | bab | 2015/08/17 | 2,685 |
| 474068 | 안희정 충남지사 광복 70주년 경축사 전문 3 | 세우실 | 2015/08/17 | 1,126 |
| 474067 | 시계, 브랜드 좀 알려주세요 6 | ㅣㅣ | 2015/08/17 | 1,931 |
| 474066 | 신나는 음악 추천요. 2 | 덥다 | 2015/08/17 | 649 |
| 474065 | 전 유진 너무 괜찮더라구요 10 | 러이 | 2015/08/17 | 3,432 |
| 474064 | 수시 마지막 입시설명회..대략좌절 6 | ..... | 2015/08/17 | 3,258 |
| 474063 | 미국인이 따라 성형하는 부위별 미녀들(펌)... 1 | .. | 2015/08/17 | 2,456 |
| 474062 | 안구건조증이신분들 병원 정기적으로 자주 가세요? 5 | ㅇ.ㅇ | 2015/08/17 | 1,879 |
| 474061 | 남편과 경제 관념 다른 거 넘 힘들어요.. 2 | ........ | 2015/08/17 | 1,932 |
| 474060 | 진주만 벤에플렉..바람난 유모..ㅋㅋ 10 | 주말에 | 2015/08/17 | 12,596 |
| 474059 | 매실청문의좀드릴께요 3 | khnoh | 2015/08/17 | 990 |
| 474058 | 이 장면 보셨나요?? 26 | …… | 2015/08/17 | 5,872 |
| 474057 | 731 숫자가 새겨진 자위대 전투기를 탄 아베 5 | 일제세균전실.. | 2015/08/17 | 844 |
| 474056 | 외국학교에서 year9가 중학교 졸업반이라는데 6 | 궁금 | 2015/08/17 | 783 |
| 474055 | 대학병원내 도서관에 책 기증하고 싶으면 어디로 연락해야하는지요 2 | 여여 | 2015/08/17 | 473 |
| 474054 | 소소하게 뭐 숨기는 요정 18 | ........ | 2015/08/17 | 4,793 |