일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,
40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.
처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.
그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...
걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?
붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?
꾸준히 하다보면 안부을까요?
저도 그런데...
걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.
손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
손을 움직이면서 걸어보세요~~
운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
ㄷ자처럼요
20분!!
그런데 검사는 안해봤어요
끼고 걸으시면 안 부어요
장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 479833 | 카톡 아이디에 대해 잘 아시는분 계세요? | 꼬꼬 | 2015/09/06 | 497 |
| 479832 | 같이 일하는 직원이 요령피우면 어떻게 하나요?? 6 | ??? | 2015/09/06 | 1,501 |
| 479831 | 여자에게 긴 다리 중요한가요?? 12 | .. | 2015/09/06 | 7,869 |
| 479830 | 대구 마룬5 공연가는데 차가져가도 될까요? 6 | Arshav.. | 2015/09/06 | 1,743 |
| 479829 | 백종원도 감탄한 간장게장 만드는 법 7 | 입에 침가득.. | 2015/09/06 | 5,271 |
| 479828 | 운동화 안쪽에 덧댄 플라스틱 2 | ,,,, | 2015/09/06 | 870 |
| 479827 | 남들 안가는 숨겨둔 나만의 관광지 없나요? 1 | 음 | 2015/09/06 | 2,300 |
| 479826 | 칼에 베인 상처 꿰매야될 것 같은데 내일 병원에 가도 될까요? 7 | 아파요ㅜㅜ | 2015/09/06 | 5,012 |
| 479825 | (급질)방진복입는 카메라공장 생산직 9 | 오솔길 | 2015/09/06 | 2,770 |
| 479824 | 마르셀의 여름 6 | 채송화 | 2015/09/06 | 2,148 |
| 479823 | 오늘 정말 서늘하네요(서울) 4 | .. | 2015/09/06 | 1,575 |
| 479822 | 님들의 세가지 매력(외적)을 꼽는다면? 15 | 일욜점심 | 2015/09/06 | 3,005 |
| 479821 | 고대병원도 입원없이 영양제(링겔)처방 하나요? 1 | 샤베트맘 | 2015/09/06 | 1,045 |
| 479820 | 애인있어요의 박한별은 정말 에러 캐릭터네요 4 | 도대체 | 2015/09/06 | 4,581 |
| 479819 | 어떤 남자가 저보고 고우시다라고 하는데 이건 무슨의미인가요? 29 | 올리브 | 2015/09/06 | 10,969 |
| 479818 | 아이 면회만 갔다 오면 몸살이 나네요. 10 | 용기 | 2015/09/06 | 3,471 |
| 479817 | 패북 친구 추천뜨눈거 5 | highki.. | 2015/09/06 | 1,291 |
| 479816 | 강아지 칫솔질 혹시 쉽게 하시는 분 계실까요? 13 | ㅇㅇ | 2015/09/06 | 2,233 |
| 479815 | 눈썹연필 3 | 질문이요 | 2015/09/06 | 1,613 |
| 479814 | 얼굴에 파우더 어디꺼 바르시나요? 2 | 사 | 2015/09/06 | 1,953 |
| 479813 | 구은 채끝살이 너무 질겨서.. 4 | 카레에 넣음.. | 2015/09/06 | 1,374 |
| 479812 | 김새롬 cj쇼핑 쇼미 그만뒀나요? 4 | djwp | 2015/09/06 | 3,939 |
| 479811 | 백종원 레시피대로 카레를 만들었더니 13 | 에이 | 2015/09/06 | 6,940 |
| 479810 | 전기렌지요 11 | 아기사자 | 2015/09/06 | 1,884 |
| 479809 | 영화추천 1 | 영화 | 2015/09/06 | 640 |