일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,
40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.
처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.
그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...
걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?
붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?
꾸준히 하다보면 안부을까요?
저도 그런데...
걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.
손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
손을 움직이면서 걸어보세요~~
운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
ㄷ자처럼요
20분!!
그런데 검사는 안해봤어요
끼고 걸으시면 안 부어요
장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 488966 | 그녀는 예뻤다 정주행하고 있는데 넘 행복해요 9 | .. | 2015/10/11 | 3,259 |
| 488965 | 화장품 내리움 2 | kk | 2015/10/11 | 4,432 |
| 488964 | 정치적 부끄러움 - 김규항 1 | ㅇㅇㅇ | 2015/10/11 | 782 |
| 488963 | 건조된 버섯 요리할때 잘 쓰시나요? 10 | mushro.. | 2015/10/11 | 2,202 |
| 488962 | 일본 고수님들! 한국에서 일본 기차나 버스 좌석 예약 할 수 있.. 2 | ... | 2015/10/11 | 1,326 |
| 488961 | 영화 인턴 ... 6 | 곱게 늙다 | 2015/10/11 | 3,651 |
| 488960 | 대한민국 경찰 클라스 대단하네 14 | 창피하다 | 2015/10/11 | 4,206 |
| 488959 | 돼지띠가 올해 날삼재인가요.. 11 | 콩 | 2015/10/11 | 4,131 |
| 488958 | 밤8시 비행기면 몇시 2 | a | 2015/10/11 | 863 |
| 488957 | 공부안하는 아들 땜에 속상해요 49 | 아들 | 2015/10/11 | 4,154 |
| 488956 | 하품하다가 쌍꺼풀(매몰)이 풀렸어요 6 | 으으 | 2015/10/11 | 5,658 |
| 488955 | 남이 이혼하건 말건 신경 좀 안썼으면 2 | sf | 2015/10/11 | 1,249 |
| 488954 | 버버리 기장 줄이려는데 어떻게 해야 할까요? 4 | ;;;;;;.. | 2015/10/10 | 1,423 |
| 488953 | 파혼 했다가 다시 결혼 하기로 했어요 107 | 파혼 | 2015/10/10 | 32,457 |
| 488952 | 부산 이혼전문 변호사 부탁드려요. | 휴....... | 2015/10/10 | 1,508 |
| 488951 | 라면에 건더기 많은게 좋다vs없는게 좋다 18 | hohoaj.. | 2015/10/10 | 2,159 |
| 488950 | 아이 키우다 보니 서로 밑바닥까지 보네요..휴.. 14 | ㅜㅜ | 2015/10/10 | 10,772 |
| 488949 | 사돈댁 경조사에요. 6 | 돈돈 | 2015/10/10 | 2,868 |
| 488948 | 히든싱어 SG워너비 김진호편 해요!!! 26 | 워너비 | 2015/10/10 | 3,414 |
| 488947 | 스마트폰을 3년 6개월 정도쓴게.. 오래 쓴건가요? 49 | 알리 | 2015/10/10 | 3,520 |
| 488946 | 김고은 장윤주 닮지 않았나요? 14 | 성난변호사 | 2015/10/10 | 3,234 |
| 488945 | 저 이렇게 먹었는데 배부르네요 2 | ㅇㅇ | 2015/10/10 | 1,595 |
| 488944 | 이런 갱년기 증상 겪으신 여성분 계신가요? 6 | 아파라 | 2015/10/10 | 4,144 |
| 488943 | 아악 찐감자 13개를 어찌 보관해야할까요 13 | davido.. | 2015/10/10 | 7,686 |
| 488942 | 새누리당, 2년 전엔 "교과서 국정화 바람직하지 않다&.. 4 | 샬랄라 | 2015/10/10 | 650 |