탄수화물 중독 자가진단 테스트 해보셨어요?

[샤로테]

★샤로테가 끌어온 "탄수화물 중독 체크리스트★

1.아침을 잘 먹었어도 점심시간 시간이 되기 전에 배가 고프다.  

 2.빵, 떡, 과자, 사탕, 초콜릿 등의 음식을 끊기가 어렵다. 

 3.식사를 마친 후에도 여전히 더 먹고 싶다.  

 4.배가 고프지 않는 때도 음식을 먹는다. 

 5.밤에 야식을 한다.  

 6.과식을 하고나면 노곤하고 기운이 없다.  

 7.오후에 이유 없이 피곤하거나 배가 고프다.  

 8.배가 불러도 계속 먹는 경우가 있다.  

 9.식사량을 줄였다가 과식을 하는 경우가 반복된다.

;;; 테스트 해보니 중독자는 저네요 저..

5개 이상일 경우 중독, 8개 이상이면 심각한 수준이래요 ;;

큰일났네 ..

이 테스트 자세한 진단방법이나 예방방법은

http://www.women.go.kr/new_women/women/common/bbs/view.do?menuId=M00224&selec...

여기에 있네요 ㅠㅠ 불펌이라서 전체 긁어오진 못했어요.

울 랑이도 한번 시켜봐야겠어요.

이거 보니 완전 경각심 지대루 - -;;

[.....]

이렇게 전부 맞기는 또 생전 처음이네요. 검사가 잘못된게 아닐까요. ㅋㅋ

[샤로테]

ㅋㅋ 저도 검사가 잘못댔다구 믿고싶으네요~~
그치만.. 뉴스 본문을 보니 미국의 당대사 전문가인 리처드 박사가 준 설문지래네요~~ㅠㅠ