병원엘 가봐야 할까요...?

[푸르른 날]

결혼후 아이를 낳기전엔 학생들 그룹과외도 종종 했었지만 아이를 낳고 키우면서는 계속 집에서 육아와 교육에만 집중을 했었어요.
아이가 이제 웬만큼 커서 올 여름부터 신랑사무일에 나가서 일을 도와주고 있구요.

소화기능이 그닥 썩 좋은편은 아니지만 그래도 평균은 되는편이고 또 배변문제에도 딱히 이상이 있거나하진 않았어요.
당연히 변비도 없었구요.

이제 낼모레면 사무실에 나가서 일을 한지가 두달이 되어가는데
변비(?)가 생겨서 고민이네요..ㅠㅠ
그런데 이게 변비라고..해야하는건지..여하간 매일 화장실에 가면 전 진짜 5분도 걸리지않고 일을 시원하게 보고 나오는 스타일이었는데,일을 시작한 이후로는 이삼일에 한번정도로 일을 보네요.
그냥 가고싶단 생각이 없어진데다가 가서 일을봐도 시원하지가 않아요.어디서 듣길 변의 굵기가 가늘어지면 별로 좋은게 아니라던데 제가 지금 꼭 이래요..==;;
전엔 이런적이 한번도 없었거든요.
사무실에 나간이후로 식사를 정상적인 식사는 점심때만 제대로 먹구요,아침은 간단한 쉐이크..저녁엔 빵과 쥬스..또는 과일을 먹곤해요.

요즘 화장실 가는것 자체가 자꾸 스트레스가 되어서(가면 15분이고 20분이고 시간도 오래걸려서요;;;) 진짜 이문제로 병원엘 가봐야하는건지 고민이 되어요.
외에는 소화도 괜찮게 되는편이고,잠도 숙면까진 아니더라도 그래도 잘자는편이라 다른 생활면에선 별 문제는 없거든요.

저같은 배변문제에 도움이 될수있는 방법은 어떤게 있을까요..?
비슷한 문제를 겪어보신 82님들 계시면 조언좀 부탄드려요.
시원하지도않고..넘 가늘고..시간도 오래~
그마저도 2-3일에 한번씩...T.T
지저분한 글일수도 있어서 올릴까말까 걱정했지만
그래도 늘 도움받는 곳이라 익명의 힘을 얻어 용기내서 글 올리네요..^^;;;

[ㄴㄴㄴㄴ]

저도 이런 상황이라 계속 고민하다가.

물을 2리터씩 마셔보래서 마셨더니.. 그제서야 제대로 나오더라구요.

평소에는 정말 잘봤었는데.. 왜 이러나.. 지금 걱정만하고... 내시경 검사 약 마시기 싫고 두려워
병원 안가고 있네요.

[++]

몸도 긴장해서 그럴 거예요..
그게 시간을 저녁으로 바꿀 수 있으면 좋은데...ㅎ
제가 전업이라 아침마다 화장실 가는데 아침에 외출할 일 생기면 소식 안와요...신기해요..ㅠㅠ

[...]

저도 병원가면 내시경검사부터 하자고 그럴까봐 무서워서 망설이고 있는거거든요..ㅜㅠ
에효~
무서워서 그 검사를 아직 한번도 받아보질않았네요.

그럼 저도 ㄴㄴㄴㄴ님처럼 물을 2리터씩 마셔봐야겠어요^^
도움말씀 주셔서 넘 감사합니다.

[...]

아~
님~빙고~~!!
맞아요...ㅠㅠ 아침에 일찍 나가서 밤8시가 넘어서야 퇴근해 들어오고..샤워까지 다하고 뭐하고 그러다보면 늘상 밤11시에요.
화장실엘 갈 시간도(?) 없고..가고싶단 생각도 없어졌어요..