저녁을 늘 안먹는데 건강 해칠까요?

[ᆞᆞᆞ]

40대 중반인데 아침새벽 여섯시경 한식으로 먹고 중간에 과일과 견과류 블랙커피에 우유넣어 한잔마시고 오후 두시경에 점심 먹고 그 이후로는 안먹어요
먹으면 다음날까지 더부룩한 느낌이 싫어서요
저처럼 오후 두시 이후부터 다음날 아침여섯시까지 안먹어도 건강에 더 해롭거나 그렇지 않을까요

[담석만조심]

저희 어머니도 저녁을 잘 안드셨어요. 시어머님요

그리고 기름진거 원래 안드시고요. 그런데 담석 생기셨는데 담석의 원인이 끼니를 걸러도 생긴다고 하더라구요. 담낭은 제거하신상태구요.

담즙은 때마다 분비가 되는데 쓸모가 없을때 즙 자체가 돌이된다고해요.

어머님도 비슷한 이유로 안드셨어요. 더부룩한 그 느낌 싫어서요.

저는 양배추나 오이라도 조금 먹는게 낫지 않을까? 싶어요.

[와]

와 그렇게 드시고 배 안 고프세요?
정말 부러운 식단이긴 하네요
전 야식도 좋아하고 매운것도 좋아하고 건강한 식단은 아니지만
그런데 내 몸에 맞으면 되죠??
아침을 절대 못먹고 먹음 속이 안좋아서..
아침겸 점심 11시 경에 먹고 저녁을 6시에 먹고 그 이후로는. 안 먹는 엄마는 제 주위에 있어요

[ᆞᆞᆞ]

첫댓글님ㅠ
제가 담낭에 폴립이 있다고 나중에 제거수술 할수도 있다고 했는데 억지로라도 먹어야 될지 좀더 생각해봐야겠네요ㅠ

[ᆞᆞᆞ]

와님 배는 안고파요 개운한 느낌이에요

[...]

버릇이 되서 그럴꺼 같은데..골밀도 검사나 이런건 혹시 해보셧어요?
밥 먹기 싫으면 선식이나 아님 미숫가루 아님 우유 한컵 이라도 드시는건 어떤지..

[소식]

소식은 좋은 습관이지만
5대 영양소 꼭 섭치해주세요
수술하신다고 하니 안타까워요

[ㅇ]

저두 안먹어요 더부룩해서 저녁안먹으니 살은 빠지네요

[..]

저녁 거르는건 문제가 안되지만
수술문제도 있고 영양적으로 고루 섭취가 되도록
두끼 잘 조절하시는게 중요할듯해요