82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 기운이 없으니 급우울해지네요.

애엄마 조회수 : 1,618
작성일 : 2015-08-11 15:17:07

여름내내 정말 너무 너무 피곤해요.

하는일이 많은것도 아닌데

정말 몸이 안따라줘요.

8,6세 아이둘 키우는데

이제 아이들 많이 커서 손도 덜타는데

밥해먹이고, 어지른거 치우고,,, 이것만도 겨우겨우 합니다.

아침에 눈 뜰때마다 너무 괴로워요.

불면증이 심하고

정말 하루종일 제정신이 아닐정도로

몸이

마치 임신초기 입덧할때 처럼 산송장 같아요...

이젠 기분까지 너무 우울해지고 막 슬퍼질려고 합니다.

그리고 갑자기 친정이 싫어지네요. 이상하죠..

엊그제 아버지 제사라 다녀왔는데

그전에 컨디션좀 찾아가고 있었는데

친정 다녀온후 또다시 땅으로 푹 꺼졌어요.

가서 무슨일이 있었던건 아니고.. 그냥 식구들 안보고 살았음 좋겠어요.

아이들만 아니면 안가고 싶어요.

그냥 몸이 너무 기력이 없으니깐,

제가 조금이라도 신경이 거슬리는 것은 다 안하고 자유롭고 싶네요.

반찬도 그냥 일주일분씩 시켜 먹을까 생각중이고,,

아.. 불면증은 정말 어찌 해야 하는지.

잠을 못자니..

낮에 반나절은 비몽사몽이고,

자주 체하고,, 꼭 술먹은 다음날 숙취가 있는것 같은 느낌이에요

개운하지가 않고,,

몸이 어쩜 이럴수가 있나요. 어디 아픈데는 없어요

빈혈수치 좀 낮은거 말고는.. 그것도 병원가서 검사 다시 하니 그렇게 심하지는 앟아서

그냥 약 원하면 처방해준다 이정도였어요.

몸이 쳐지니 기분도 우울하고 이게 우울증인건지.도 싶고요..

뭔가 도움을 받고 싶네요.

이대로는 살기가 넘 힘들어요..


IP : 182.215.xxx.8
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '15.8.11 3:19 PM (112.155.xxx.165)

    남편 자식들만 챙기지 말고 원글님 몸도 챙기세요
    영양제도 드시고 제일 중요한 운동...꾸준히 하시면 체력도 늘어요

  • 2. ...
    '15.8.11 3:34 PM (61.102.xxx.238)

    어제 친구가 5월엔가 생협에서 녹용다린거 한달분 사다 먹었는데
    올여름 쉽게 넘어간다고 저한테 인사하대요
    제가 생협회원이라 소개해줬거든요
    울남편도 남성용으로 먹었는데 올여름은 힘들다고 안하구요
    지금이라도 녹용 드셔보세요
    녹용이랑 여자들한테 필요한 한약이 들어간건데 많이 비싸진않더라구요

  • 3. 녹용
    '15.8.11 4:44 PM (211.36.xxx.226)

    알아볼께요. 저는 한살림이용해요. 거기도 있는거 같아요 감사해요

  • 4. 음.
    '15.8.11 4:53 PM (211.36.xxx.226)

    내 가족을 위해서라도 제 체력회복할 필요가 느껴져요..
    지금은 애들 끼니민 겨우 차리고 나머지 시간은 시체같아요 ㅠㅜ. 남편은 전혀 못챙겨주네요.. 애들이 어렸을때 무리를 좀 해서 몸이 훅가고... 운동은 커녕 시간이 전혀 없었죠
    아파도 병원 갈시간도 없었으니깐요.. 독박육아였어요.
    이제 애들이 좀 커서 둘이 잘놀고 하는데 제가 체력이 너무 딸려서... 정말.. 끼니말고는.. 암것도 못하겠어여

  • 5. ..
    '15.8.11 5:41 PM (1.240.xxx.131)

    응급처치로 초콜렛 이나 단거 좀 드세요.

  • 6. ..
    '15.8.11 6:15 PM (182.215.xxx.8)

    아.. 그러네요.. 단것좀 사놔야겠네요. 정말 당떨어진다는 맣이 농담이아니네요. 저혈압이라. 매운거 짠거 먹어도ㅠ괜찮다는 의사말 방송에서 들은것도 생각나네요 감사합니다.

  • 7. 엄마
    '15.8.11 6:44 PM (122.37.xxx.86)

    저랑 증세가 똑같네요
    한 폭염때 10일정도 전부터요
    더위먹은거려니 하는데
    회복 잘 안되네요

  • 8.
    '15.8.11 7:09 PM (211.214.xxx.125)

    증상 같아서 남겨요.
    기운 없으니 우울증,불면증 동반됐고
    저도 독박육아한 후 애들 얼추 크니 증상이 몰려왔어요.
    흑염소 두달 먹고 매일 요가 꾸준히 하고 있고
    종합비타민,프로폴리스 먹고 기운떨어지면
    아끼지 않고 단백질 듬뿍 먹어둡니다.
    그때 피폐했던 당시를 기억하고 절대 재발시키지 않겠다는 것이 40대 인생 큰 목표일 정도로 힘들었답니다.

    단기에 회복할 수 있는 약 한재 해드시고
    그 담은 운동,영양제,질좋은 식사로 유지하세요.
    애들에게도 충실하고 삶의 질이 달라졌어요

  • 9. 윗님
    '15.8.11 8:45 PM (182.215.xxx.8)

    부럽네요. 동시에 저도 희망을 가져볼수 있겠단 생각드네요.
    전 30대 후반이고요.. 정말 누가 ㅇ보약해다 바쳐도 안먹고 죄다 버렸었는데.. 녹용이든 흑염소든 제발로 먹을 생각을 하네요.

    근데 운동도 필수 이겠죠?
    지금은 운동할 힘이 전혀 없어요. 살도 없고 근육도 없어요.

    우선 님 말씀대로 단기회복 가능한 약좀 먹고
    그후 기운차리고 가을쯤에 요가부터 천천리 시작해봐야겠네요.

    운동해야하는거ㅠ알지만.
    왠지 그 시간이 아깝고... 운동하는데 에너지 쓰면
    나머지 일상을 못할것 같은 두려움에 운동도 쉽게 못 시작하겠더군요..

  • 10. 윗님
    '15.8.11 8:46 PM (182.215.xxx.8)

    프로폴리스는 뭔가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
473882 현지도착 태풍으로 일정이 취소되면 경비는 어떻게 되나요? 1 패키지여행 2015/08/18 937
473881 장기수선충당금 언제부터 실소유자가 부담했나요? 13 열받는 세입.. 2015/08/18 4,187
473880 자궁경부로 레이저인가 고주파인가 해보신분 6 행복한생각 2015/08/18 3,748
473879 눈 나쁜 40대 중반. 수영 왕초보. 개인레슨? 그룹? 일반?;.. 8 ... 2015/08/18 2,000
473878 sns 자랑질하는 심리가 뭘까요 17 ........ 2015/08/18 11,521
473877 다이슨 선풍기 써 보신 분 계세요? 3 2015/08/18 4,122
473876 쿠팡에서 파는 그릇들 가짜에요 진짜에요?? 5 냐옹야옹 2015/08/18 3,715
473875 헤어지고 싶은 남자나 또라이에게 이 방법 먹힐까요 12 2015/08/18 4,095
473874 이번주말 오션월드 많이 붐빌까요? 이제사 첫 물놀이ㅠㅜ 10 여행 2015/08/18 1,642
473873 육사 2차 시험 복장은 어떻게 해야 할까요? 가을 2015/08/18 1,795
473872 최경환 "난 너무 억울하다 빚내서 집사라한적 절대 없다.. 6 쥑일놈 2015/08/18 4,118
473871 해외여행 갔다가 사온 물건 중 좋았던 거 vs 후회된 거 뭔지요.. 7 쇼핑 2015/08/18 4,333
473870 경제학 질문이요...화폐가치가 떨어지면 집값? 1 ... 2015/08/18 1,868
473869 안구 건조,안구 가뭄 인 분 들 누액?눈물? 어떤거 쓰세요? .. 6 ㅇㅇ 2015/08/18 1,536
473868 미 고교 여후배 정복 레이스 이런 2015/08/18 1,254
473867 제일 어려운 된장찌개 38 미치겠다 2015/08/18 7,045
473866 왕세자비 케이트미들턴 23 ㅇㄷㄷ 2015/08/18 16,576
473865 [에어컨 소비자 좌담회/9월2~3일 예정] 한국리서치 2015/08/18 799
473864 제이루커가 뭐예요??? 5 2015/08/18 5,562
473863 센시아..어떤지. 2 .. 2015/08/18 1,672
473862 (급)지금 냉장고가 안되는데 어떡해야 할까요? 2 열매사랑 2015/08/18 792
473861 볶음밥 상온에 2-3시간 놔둬도 괜찮을까요? 2 혹시 2015/08/18 1,570
473860 SNS 도 나이먹으면서 시들해지더라구요 13 ... 2015/08/18 3,995
473859 아 정말 늘어지네요 ㅜㅜ 4 .. 2015/08/18 1,579
473858 싱크대 견적 좀 봐주세요 1 감사 2015/08/18 1,472