오래전에 우울증 애 낳고 몇 년 앓다가 눈녹듯 없어졌는데
그 뒤로도 아주 가끔은 뭐 조금만 힘들면 막 화가 나고 어디 도망가버리고 싶고 ㅠㅠ
짜증도 많이 나고 ㅠㅠ
나이도 적지 않은데 철이 없는건지 ㅠㅠ
뭐가 좀만 뒤틀려도 막 목소리 드높아지고 ㅠㅠ
결혼했고 애 둘 있고 ㅠㅠ
남편이 점점 재수없게 느껴지고 ㅠㅠ 남편도 나 시러하는 것 같구 ㅠㅠ
애들도 스킨쉽 할라면 막 도망갈라하고 막 그럼 ㅠㅠ
의지할 곳이 집도 아닌 것 같아
막 우울하고 ㅠㅠ
화난다고 남편에게 문자해도 씹고 ㅠㅠ
어디 한군데 이런 맘 풀 곳도 없네요 ㅠㅠ 답답하네요 ..
아.... 여기다가 넋두리 하네요 ㅠㅠ
우울증이라기 보단 그냥 스트레스가 정점인 상태같은데 잠깐이라도 자기가 좋아하는걸 하는 시간을 가져보세요 남편 애들은 걍 집안의 움직이는? 가구다 생각하고 내 감정 이입 안시키는 습관도 필요함
애나 남편에게 너무 의지하지마세요ㅜ
가족도 짜증내면 싫어해요
친구나 취미,운동 하며 즐거움 찾아야죠
우울증은 자기가 극복할 수 밖에 없어요
주변이 변하지 않으면 내가 변하면 되니까요
가족이라고 잘해주고 정성을 쏟아도 고마운줄 모르고
감사에 인색하면 그정성을 나에게 돌리면 되니까요
저는 간혹 그렇게 생활한답니다
스트레스도 확 날려버리구요
가족도 어차피 하나하나의 인격체라 그럴수도 있겠구나 하면서요
상담받으세요... 약도 처방받고요... 우울증 불치는 아니잖아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 473101 | 테솔과정을 마치면 11 | 탯 | 2015/08/12 | 2,954 |
| 473100 | 영화 미션을 보면서 생각나는 사람 4 | 아름다운 날.. | 2015/08/12 | 1,129 |
| 473099 | 좋아하는 남자가 낮에 만나자는데 자신없어요.ㅠㅠ 58 | ㅁㅁ | 2015/08/12 | 20,284 |
| 473098 | 바지락 발인지 입인지 쭈욱 나온거는 상한건가요? 2 | ........ | 2015/08/12 | 5,973 |
| 473097 | 박현정은 결국 정명훈과 서울시향이 쫓아내기위한 모함에 걸린거네요.. | 지못미 | 2015/08/12 | 2,145 |
| 473096 | 서양여자들 가슴 모양은 원래 이렇게 뾰족한가요? 노브라사진 주의.. 20 | 둥ㄷㄷ | 2015/08/12 | 30,978 |
| 473095 | 샴푸뭐쓰세요? 8 | ㅇ | 2015/08/12 | 2,947 |
| 473094 | 얼굴 멋지고 예쁜사람들은 좋겠어요 8 | ........ | 2015/08/12 | 3,602 |
| 473093 | 신한은행 통장개설 증빙서류 문의요 1 | 어려워라 | 2015/08/12 | 6,320 |
| 473092 | 시어머님 와병 중 차례는 어떻게 하는지요? 2 | 가을 | 2015/08/12 | 1,249 |
| 473091 | 늦은 결혼.. 연락을 어찌해야할까요 10 | 선샤인 | 2015/08/12 | 3,081 |
| 473090 | 국가시행건강검진시.. 2 | 질문요.. | 2015/08/12 | 836 |
| 473089 | 미국여행 몇세부터 가디언 없이 가능하죠? 5 | 법정 성인나.. | 2015/08/12 | 1,209 |
| 473088 | 조강지처 김지영 몸매가 친근해요 ㅠ 23 | 아침드라마짱.. | 2015/08/12 | 14,398 |
| 473087 | 오렌지라떼 아세요? 6 | orange.. | 2015/08/12 | 1,804 |
| 473086 | 친정아빠의 양팔 경직?마비..왜이럴까요 3 | ㅠㅠ | 2015/08/12 | 1,414 |
| 473085 | 딸결혼시키신분들께 조언부탁드려요 4 | 천리향내 | 2015/08/12 | 2,371 |
| 473084 | 이연복 셰프 팔* 짜장면 맛있네요... 14 | 그냥 | 2015/08/12 | 5,947 |
| 473083 | 택배 부재시 문앞이라고 해놓고 잃어버린 적은 없나요? 4 | 아기 | 2015/08/12 | 3,034 |
| 473082 | 신혼부부 통장관리 질문있어요. 4 | 찬란한내인생.. | 2015/08/12 | 4,359 |
| 473081 | 삼겹살이랑 어울리는 곁들이 음식은 된장찌개 뿐인가요?? 4 | 흠.. | 2015/08/12 | 2,962 |
| 473080 | 아들의 피파게임/// 4 | 윤니맘 | 2015/08/12 | 912 |
| 473079 | 부모를 잘 만나야 된다는게..아무리 아이가 잘나도... 10 | rrr | 2015/08/12 | 4,083 |
| 473078 | 암살이 미국에서도 개봉했군요. 1 | 암살 | 2015/08/12 | 1,495 |
| 473077 | 잘 우는 아이 (쓸데없이 우는 아이) - 남자 5 | 성격돈 | 2015/08/12 | 2,920 |