근육량 체지방량좀 봐주세요
작성일 : 2015-08-09 13:39:15
1968940
여자구요 키 167에 58키로입니다
집에 체중계인데 그냥 양발로 서면 체지방량 근육량 표시되는게 있는데요
체지방 20% 근육 40%라고 나오는데 이러면 운동이 많이 필요한건가요? 근육부족인지 적당인지 잘 모르겠어서요
한국에서는 보건소가면 인바디도 재어주고 한다는데 제가 외국이라 어떻게 분석해볼 방법이 없어서요ㅜㅠ
IP : 24.99.xxx.163
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 체지방이20
'15.8.9 1:48 PM
(110.70.xxx.247)
이면 표준 안에 들어가니 괜찮아요
운동으로 유지만 하세요
그런데 나이대는요?
2. 다이어터
'15.8.9 1:51 PM
(24.99.xxx.163)
나이는 34에요 운동은 별로 하지는 않아요 살빼고 싶을때 하다 말다 하는데 이제는 좀 해보려구요
기본 체력은 좀 좋은편같아요
딱 5키로 더 빼고싶은데 쉽지 않네요ㅜ
3. 뺄 수
'15.8.9 2:15 PM
(110.70.xxx.247)
있어요
나이 먹으면 더 빼기 힘들어요
운동은 평생 한다 다짐하시고요
그리고 근육량이 늘면 날씬해 보이니까
몸무게 보다는 체지방 줄이기와 식단에 신경 써 보세요
4. 보험몰
'17.2.4 12:09 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 523818 |
내일 롯백 상품권 선착순에 들기를... |
엠디 |
2016/01/29 |
1,177 |
| 523817 |
어떻게 하나요 |
공감 가는글.. |
2016/01/29 |
459 |
| 523816 |
엑스박스 키넥트 vs 플레이 스테이션 2 |
게임 |
2016/01/29 |
556 |
| 523815 |
간단소불고기 가르쳐 주세요^^; 3 |
초보 |
2016/01/29 |
1,051 |
| 523814 |
동네친구 경사에 축의금 얼마가 적당할까요? 6 |
^^ |
2016/01/29 |
1,384 |
| 523813 |
대학 선택 고민입니다 1 |
... |
2016/01/29 |
1,047 |
| 523812 |
저래도 안걸리나요? 6 |
이상한여나 |
2016/01/29 |
924 |
| 523811 |
전세시 도배문제인데 어찌해야할까요 5 |
저기 |
2016/01/29 |
1,216 |
| 523810 |
(영어) 간접의문문관련 질문드립니다. 4 |
... |
2016/01/29 |
668 |
| 523809 |
살면서 어릴땐 짝사랑했던 사람 생각날때 있으세요..?? 2 |
... |
2016/01/29 |
1,709 |
| 523808 |
투표 - 샤넬 클래식 vs 빈티지 (도와주심) 19 |
샤넬 |
2016/01/29 |
4,597 |
| 523807 |
두레생협 조합원비는 얼마인가요? 10 |
... |
2016/01/29 |
5,823 |
| 523806 |
남편이 바람핀 분들.. 마음 어떻게 다스리시나요? 70 |
바람 |
2016/01/29 |
20,739 |
| 523805 |
오늘 뮤직뱅크에 박보검 나올까요? 3 |
혹시 |
2016/01/29 |
1,838 |
| 523804 |
한의원에서도 의료보험 조회 돼요? 글고 침이랑 물리치료 둘 다 .. 3 |
한의원 |
2016/01/29 |
2,099 |
| 523803 |
전국민 기본소득제 40만원..가능하다 |
기본소득제 |
2016/01/29 |
985 |
| 523802 |
질투나 샘이 많아서 괴로워요 11 |
스트레스 |
2016/01/29 |
5,468 |
| 523801 |
카톡 상대방꺼 등록하면 상대방도 제꺼 등록되나요? 1 |
톡 |
2016/01/29 |
1,383 |
| 523800 |
장근석 너무 오글거려요 11 |
... |
2016/01/29 |
3,980 |
| 523799 |
한 쪽 팔과 다리가 시리고 힘이 빠져요. 5 |
헤라 |
2016/01/29 |
2,329 |
| 523798 |
유기농매장별 좋은 물품 25 |
유기농 |
2016/01/29 |
6,433 |
| 523797 |
다이어트를 또 시작했는데요... 8 |
또다시 시작.. |
2016/01/29 |
2,567 |
| 523796 |
이래도 쥐랄할건가~!!! 7 |
인정역 |
2016/01/29 |
1,019 |
| 523795 |
시설관리원 배성춘, 환경미화원 임종성 국민의당 입당 |
........ |
2016/01/29 |
610 |
| 523794 |
저도 축의금 질문이요...이런건 누가 규정안만드나요?^^ 3 |
... |
2016/01/29 |
899 |
