토마토 야채볶음 실천하고 계신분 계세요?

[베베]

한참전에 식전에 올리브유에 토마토와 다른 야채를 볶아 식구들 각각 개인접시에 담아 서빙해서 먹게한후 본 식사를 한다는 글에 반응이 뜨거웠지요.
저는 늘 생각만 하고 있었는데 남편이 혈압도 있고 해서 시작해 볼까 하구요.
그런데 막상 하려니 먹을만할지..어떻게 만드면 맛있을지 궁금해요.
어떤 야채가 잘 어울릴지도 모르겠구요.
혹시 실천하고 계신분들 있으시면 부탁드려요.

[처음처럼]

지금은 게을러 못하지만 저도 그 글 읽고 했었어요. 남편이 되게 배려받고 있다 느끼더라고요. 양파는 꼭 넣었고 부추 가지 계란 파프리카 주로 이렇게 넣었어요. 소금간 살짝 할때도 있었고 안하기도 했고요. 저도 다시 시도해봐야겠어요.

[ㄱㄷ]

그 글이 꼭 읽고싶어지네요
한바탕 휩쓸고갔던 글인가요?
궁금..

[dd]

못찾겠는데 방법 간단하게 알려주시면 안되나요?? 올리브유에 토마토와 야채 이것저것 같이 볶으면 되나요??

[제 변비약입니다]

이거 없음 초죽음이죠 ㅋ
걍 다 넣는데 전 가지나 양파는 안넣어요.
먹기 좋은
파프리카 버섯 양배추 토마토 단호박 파프리카 당근...
뭐 대충 이중에 있는 걸로요.
올리브유는 칼로리 생각하면 아예 안넣는게 다욧에는
좋겠지만 그냥은 도저히 못먹겠어요.
올리브유 꼭 넣어서 하고
냉장고에 넣었다 먹으면 시원하고 좋아요.
무엇보다 변비에 베뤼굿!