추운것 보단 더운게 낫다고 늘 생각하며 사는데
요며칠 먹으면 토하고 이틀걸러 설사를 하고..
뭘 먹는게 겁나네요..
딱히 장염인것 같지도 않고 특별히 어디가 아픈것도 아니고..
사무실인데 앉아 있는데 자꾸 등이 꾸부러지네요.. 기운이 없으니..
점심도 뭐 먹고 싶은것도 없고
파리바게트가서 따뜻한 라떼한잔하고 빵 몇개 사왔는데
커피빈 몇입 베어무니 생목이 확 오르네요...
우리나이 45살인데.. 40넘어 부터 골골대네요
기운 좀 펄펄 났음 좋겠어요..
저도 골골합니다...조금만 움직여도 피곤하고. 아플까봐 무서워요.그래서 영양제 엄청챙겨 먹어요.사실 운동해야 하는데 더워서 나가기도 싫고
말린 육모초를 엷게 달여드세요
여름 배아플때 최고입니다
에어컨 바람 너무 쐰거 아닌가요?
딸아이도 학원에서 오래 있다가 오면
설사하고 늘어져서 꼼짝 못하더라구요
따뜻한거 마시고 몸 따뜻하게 해보셔요
그럴떄는 억지로 뭔가를 먹으려고 하지 마시고. 미지근한 물을 좀 드셔보세요.
제 생각에도 더위먹은거 아닌지 싶은데... 어째요 날씨도 더운데 몸까지 아파서.
운동은 하시는지... 나이들수록 근력 운동 해야한다고 하더라구요.
우리나라가 머잖아 아열대기후될텐데..생각만 해도 끔찍해요ㅠㅠ
체력길러서 극복해보자구요
힘내세요
저요저요 43인데 여름이 이렇게 힘들다니요 .
생애 처음인가 같아여요 , 더위 별로 안타는데 , 찬물은 싫고 , 에어컨 키고 배에 핫팩 올려두니 살것 같아요 . 이건 제가 봐도 뭐하는건지 몰겠어요.
체력을 길러야나봐요
사무실에 천정형에어컨이 3개 있는데 제 머리위는 아예 끄고 있어요.. 이쪽 자리 사람들이 다 싫어해서요... 운동은 에어로빅을 했는데 ㅠㅠ 문을 닫고 하고 마지막에 창문을 여니깐 그 안에 있다가 죽을거 같아서 요즘 쉬고 있네요 ㅎㅎ 그냥 그냥 잠을 푹 자고 싶은 고3 수험생때문에 그게 안되요.. 피로가 누적되니 더 심한거 같아요 ㅠㅠ
에구 고3 어머니세요?
심리적인 것도 크게 작용할거예요
몸에 좋은거 잘 챙겨드시고 짬짬이 쉬시고 조금만 더 버티세요 ㅠㅠ