82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

별 이유 없이 너무 우울할때는 어떻게 해야될까요

d 조회수 : 2,662
작성일 : 2015-08-04 20:28:03
원하던 대학원도 붙고 입학 기다리는 상태이고
대학원 붙기 전에는 공부만 정말 열심히 했는데요
지금 너무 너무 우울하네요 상황도 좋은데
인생 모든 게 다 회색빛으로 보이는 것 같아요
조울증이라는 말은 들었는데 약만으로 해결되지는 않는것같고
운동도 해보고 걷기도 하는데 쉽게 해결이 안되는군요
우울할 때에는 어떻게 하는게 좋을까요
IP : 45.64.xxx.119
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '15.8.4 8:31 PM (220.78.xxx.18)

    맛있는거 먹거나 아님 좋아하는 드라마 보거나
    아님 막 걸어요 그것도 아니면 친구 만나서 수다 떨구요
    그런데 그것도 다 일시적이라...저도 그럴때 많은데 힘들어요

  • 2. 혹시
    '15.8.4 9:08 PM (220.86.xxx.82)

    친구가 없으신가요?
    감정 (기쁨, 슬픔, 등등)을 나눌 친구가 없어도 우울할 수 있어요.
    또는 목표가 없으신가요?
    구체적인 목표가 없다면 대학원입학을 해도 우울할 수 있어요.
    혹시 삶이 너무 안락하신가요?
    어려움이 없는 삶이라면 길을 잃을 수도 있어요.
    치열함이 어느 정도 있어야 하거든요.
    기타 등등

  • 3. 혹시
    '15.8.4 9:10 PM (220.86.xxx.82)

    애인이나 남편 등 이성 친구가 나이에 비해 없으신가요?
    사람은 사랑도 좀 필요하거든요.
    혹시 취미나 특기 등 열정과 호기심이 현재 없으신가요?
    그렇다면 무료할 수 있거든요.
    기타등등

  • 4. sancho
    '15.8.4 9:54 PM (222.104.xxx.98)

    우울할 때는 일단 매운 걸 드세요

    금기(매운 맛)에 해당하는 음식은요,
    1.곡식 - 현미, 율무
    2.과일 - 배, 복숭아
    3.야채 - 파, 마늘, 달래, 양파, 무, 배추, 어성초
    4.육류 - 말고기, 고양이고기, 생선, 조개류, 갑각류, 동물의 허파, 대장
    5.조미료 - 고추, 후추, 생강, 고추장, 겨자, 와사비, 산초, 박하
    6.차류 - 생강차, 율무차, 수정과

    광주생식원(현성자연섭생법연수원)에서 퍼왔습니다

  • 5. ....
    '15.8.4 10:04 PM (118.136.xxx.128)

    병원에서 조울증 진단을 받으신건가요? 조울증은 내가 노력한다고 좋아지는 병이 아닙니다.
    단순히 기분이 좋았다가 우울해 지는 기복이 심하다고 농담식으로 조울증 얘기를 많이들 하시는데
    조울증은 그런게 아니예요
    혹시 원글님은 어떠신지.. 진단받으신거라면 병원에 다시 가보셔야되요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512892 젊은 학생들만 욕을 입에 달고 사는 줄 알았는데... 8 동글이 2015/12/27 1,504
512891 강동구가 최고네요. 16 ... 2015/12/27 4,973
512890 표창원 교수 입당 기자회견 11:20 32 환영합니다 2015/12/27 2,869
512889 요리 좀 해 보려는데 오븐 어떨까요 ? 2 ........ 2015/12/27 1,112
512888 정시 예측 4 ... 2015/12/27 1,573
512887 "한국 작년 세계 최대 무기 수입국..9조1천억 지출&.. 2 샬랄라 2015/12/27 562
512886 목수는 아무나 될 수 있는 직업이 아니다 8 나 목수 2015/12/27 3,298
512885 일본 jr패쓰 아시는 분 계세요...? 3 ... 2015/12/27 700
512884 너무 가위에 많이 눌려서 잠을 자기가 두려워요 8 힘든 잠 2015/12/27 1,814
512883 밀레 다이슨.. 삼성..엘지? 9 청소기 2015/12/27 2,531
512882 대딩아들이 성형수술 하고싶다니.. 23 멘붕이예요 2015/12/27 4,866
512881 정명훈 지휘자부인이 불구속 입건!! 헉..왠일이래요 21 추워요마음이.. 2015/12/27 20,328
512880 성시경 31일 공연 B석 표 구해요. 모리 2015/12/27 564
512879 크리스마스 트리 언제까지 놔두시나요? 3 트리 2015/12/27 1,254
512878 스테이크 소스 시판소스 없이 만들 수 있는 법 없나요? 3 스테이크소스.. 2015/12/27 1,221
512877 동물병원에서 수술후 사망한 강아지 11 억울해 2015/12/27 3,661
512876 123정장, 세월호 TRS 보고조작 확인해달라..2차례 요청 세월호 2015/12/27 500
512875 YWCA 가사도우미 1 나마야 2015/12/27 2,168
512874 인덕션과 하이라이트 고장은.... 5 인덕션 2015/12/27 4,474
512873 알바세계에서 텃세 6 텃세 2015/12/27 3,231
512872 고무장갑끼고 집안일하면 손마디 덜 아픈가요? 2 손아파 2015/12/27 860
512871 논술은 언제부터 논술 2015/12/27 1,144
512870 음악하나 알려주세요~ 5 쥴리앙 2015/12/27 688
512869 임신가능성 있을까요? 18 소심이 2015/12/27 8,699
512868 세월호 때 그 ‘기레기’, 죽지도 않고 또 왔네 샬랄라 2015/12/27 563
< 48371 48372 48373 48374 48375 48376 48377 48378 48379 48380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색