82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

술 자주 마시고, 운동 안 하고 배나왔는데 체력좋은 30-40대 남자들은 왜 그런거에요

체력딸림 조회수 : 1,722
작성일 : 2015-08-04 15:17:55

전 30대 미혼이고 지난 2년간 매일 운동하고(유산소랑 무산소 모두) 건강식만 먹고(치킨, 피자 이런거 일절 안 먹음)

날씬한데 체력이 좋진 않아요. 야근하면 힘들고 회식에서 술 좀만 마셔도 다음날 회사에서 죽을 거 같고

주말이면 항상 집에서 시체처럼 있어요(평일 5-6시간 정도 자요) 건강식품이나 영양제도 지난 몇년간 꾸준히

먹었고 한약도 몇번 먹었는데도요.

 

그런데 회사에서 정말 많이 보는 경우인데 30-40대 남자들 말이에요--

술 자주 많이 마시고(주 3회 이상) 점심식사 때 보면 항상 짜고 기름진 음식 먹고

체형을 보면 하나같이 배 좀 나왔고, 운동하냐고 물어보면 아예 안 한다거나 주말에 가끔 골프 치거나

등산 가는 정도(매주말도 아님)라고 하는데 저랑 달리 아무리 전날 회식 때 술 퍼마셔도 다음날 저만큼 힘들어하지

않고요, 애있는 남자들은 주말이면 거의 항상 하루는 가족나들이 한다네요.

 

아무리 기본적으로 남녀체력 차이가 있다지만 이 정도인건가요??????

 

 

IP : 211.117.xxx.129
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자취남
    '15.8.4 3:24 PM (133.54.xxx.177)

    면역이 생긴 부분도 있겠지만

    기본적으로

    남자와 여자는 생물학적 차이가 매우 큽니다.

  • 2. ....
    '15.8.4 4:40 PM (183.101.xxx.235)

    남편이 술좋아하고 운동안해도 건강한스타일인데 정신적 스트레스가 별로 없고 막 살아도 건강해요.
    전 온갖 좋다는거만 먹고 운동하고 소식하고 해도 저질체력이구요.ㅠㅠ
    유전적으로 타고난 것도 크다고 봐요.
    요즘 남편이 운동을 시작하면서 더더욱 건강해졌답니다

  • 3. 아스피린20알
    '15.8.4 5:21 PM (112.217.xxx.237)

    매일 운동하는거 좋지 않아요.
    글을 보니 매일, 유산소+무산소(근력 운동이겠죠) 하신다는데
    몸이 쉬는 날이 없으니 계속 지쳐 있는 상태죠.
    일주일에 하루정도는 쉬어줘야 해요.

    몸을 너무 혹사 시키시네요.

    위에 다른 분들이 써 주셨듯이 남,녀의 차이도 있고, 개인차도 있습니다만,
    글쓴님은 몸을 너무 혹사 시키네요.
    2일이나 3일 운동하면 하루는 푹- 쉬어줘야 근육도 체력도 방전 되었다 채워지고
    다시 운동하고 일상을 유지할 수 있는거에요.

    계속 쓰기만 하면 조금만 써도 방전되는 닳고 닳은 베터리랑 똑같은겁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
476495 50금) 우리,, 나이 조금 더 들어서 하루 일과 같이 고민 해.. 2 ㅠㅠㅠ 2015/08/27 2,329
476494 운동 열심히 했더니 수치상 변화가 있긴 하네요. 3 .... 2015/08/27 1,753
476493 진공포장 있으신분께 여쭤봅니다.(자취생 반찬 진공포장) 2 .... 2015/08/27 2,199
476492 cnn보는데 죽은 리포터 지인이 오히려 신난듯 2015/08/27 1,492
476491 학교추천서는 어떻게 올리나요? 2 수시원서접수.. 2015/08/27 690
476490 물 샌다고 했던 애기 엄마예요 ㅜㅜ 12 안방 천장에.. 2015/08/27 2,251
476489 분유정보 좀 알아보려고 하는데 일동 알바 진짜 짜증이네요 작작해라 2015/08/27 802
476488 제가 잘못했는지 봐주세요 13 ㅣㅣ 2015/08/27 3,651
476487 고집쎈 22개월 아들땜에 맘이 너덜너덜해요 23 사과 2015/08/27 7,485
476486 40대 전업주부님들 사람들(친구들) 얼마나 자주 만나세요? 7 ㅎㅎ 2015/08/27 2,936
476485 이휘재 정말싫어요 42 .... 2015/08/27 14,887
476484 후쿠오카 호텔 위치 어디가 좋을까요 23 후쿠오카 2015/08/27 3,202
476483 락앤락? 실리쿡 새로샀을때 세척.. 2 .. 2015/08/27 1,390
476482 민소매 블라우스 이쁜거 두어개 샀는데..이젠 못입을까요 5 ... 2015/08/27 1,520
476481 '의경사망' 총기사고 박 경위, 과거에도 총기로 장난 8 세우실 2015/08/27 2,267
476480 야먀하 디지털피아노 인터넷 최저가 사도 될까요? 4 취미생활용 2015/08/27 1,583
476479 뚝배기와 스타우브 7 bbb 2015/08/27 3,181
476478 고1아들, 문과가서 일어전공하겠다고... 12 걱정 2015/08/27 2,614
476477 땅콩버터가 냉장고에서 딱딱하게 17 딱딱하네. 2015/08/27 4,259
476476 세월호 500일 유가족,'29일(토)서울역 광장에 모여주세요'.. 4 모이자 2015/08/27 562
476475 서울에 채식주의자를 위한 식당있나요? 6 인도인이 갈.. 2015/08/27 1,803
476474 '본죽'에서 나온 장조림 맛있나요? 4 .. 2015/08/27 2,083
476473 결혼하신 82분들 조언즘 부탁드려요 ... 13 커피사탕 2015/08/27 2,856
476472 2016학년도 전기 이대 교육대학원 유아교육과 신입생 모집 7 하루이틀 2015/08/27 2,393
476471 사랑초처럼 뿌리로 잘 번식하는 식물 추천해주세요 4 pepero.. 2015/08/27 1,569