레몬물 껍질 알려주세용

[하햐하햐햐햐]

레몬물이 피부에 좋다해서 만들어 먹어 보고 싶은데... 자취라 레몬 씻는 법이 너무 번거로워서요.

 

보니까 물병 자체가 레몬 즙 낼 수 있는 물병이 있던데

 

레몬물은 꼭 레몬 껍질채 넣어야하나요?

레몬 껍질에 비타민이 많아서 껍질은 버리고 즙만 내서 물이랑 섞으면 효과가 없나요?

 

블로그들이 주로 레몬 껍질채로 레몬물을  만드는 것 같아서요..

 

 

레몬물 레몬 껍질 바로 버려버리고 즙만 내서 먹어도 영양소는 그대로인지 알려주세용 ^^

[하햐하햐햐햐]

ㅠㅠ 어떻게 씻는지는 블로그에도 너무 자세히 나와있어용 ㅠㅠ 씻는법 말구 꼭 껍질채 써야하는지 즙을 내면 레몬물 마시는 효과가 없는지 궁금해용 ㅠㅠ

[네네네네네]

네

[...]

우와 이렇게 순진무구톤으로
상세한 질문은 첨이다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

모든 영양소를 레몬으로 드실껀 아니죠?
그냥 편한대로 드세요
어떤날은 즙만 어떤날은 깨끗히 씻어 껍질까지