자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른팔에 테니스엘보라는데요
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM (14.32.xxx.97)의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.2. 우연
'15.8.1 5:19 PM (211.55.xxx.115)발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM (223.62.xxx.61)우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM (116.41.xxx.115)https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~5. ...
'15.8.1 6:01 PM (61.98.xxx.130)일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM (121.64.xxx.99)ㅜㅜㅜㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
469276 | 수입되는 곡물들도 다 화학처리해서 들어올까요 1 | 수입 | 2015/08/02 | 682 |
469275 | 카레 볶음밥 짜장밥 담을 오목한그릇 추천부탁드려요 1 | 그릇추천 | 2015/08/02 | 882 |
469274 | 장어는 참 비싸네요 ㅜ 9 | 먹구싶어 | 2015/08/02 | 3,387 |
469273 | 흑찰옥수수 파는곳 아세요? 3 | ᆢ | 2015/08/02 | 991 |
469272 | 자이언티 양화대교 23 | 콩 | 2015/08/02 | 10,298 |
469271 | 난임 한의원 추천부탁드려요 6 | 끄더덕 | 2015/08/02 | 1,444 |
469270 | 보테카랑 샤넬 가방 구경하고 구입하고싶어요.어디로? 3 | 000000.. | 2015/08/02 | 2,311 |
469269 | 머리에열이 많아 더워 못살겠어요.. 9 | 편백큐브칲.. | 2015/08/02 | 2,208 |
469268 | 욕실 천정 곰팡이 세입자예요. | 어쩌죠 | 2015/08/02 | 1,067 |
469267 | 사이판 고립중이에요 3 | ㅠ | 2015/08/02 | 2,837 |
469266 | 더모톡신 얼마만에 한번씩 맞으시나요 3 | 스킨보톡스 | 2015/08/02 | 2,894 |
469265 | 천일동안 노래는 5 | dg | 2015/08/02 | 1,792 |
469264 | 산다는건 고행 14 | 오늘도 | 2015/08/02 | 4,377 |
469263 | 1차 2차 3차 아파트 함께 있는데 선택이 힘들어요 4 | 망설임 | 2015/08/02 | 1,397 |
469262 | 더러운 게 좋은가 봐요. 5 | 부담과 후회.. | 2015/08/02 | 2,372 |
469261 | 호러 영화 좋아하세요? 8 | 호러호러 | 2015/08/02 | 1,180 |
469260 | 머리만 묶으면 얼굴이 작다고 사람들이 놀래요 8 | dd | 2015/08/02 | 5,416 |
469259 | 만삭 비키니 글 보니 참 한심.. 15 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2015/08/02 | 5,420 |
469258 | 찰옥수수로는 팝콘안되나요? 4 | 웬수 남편 | 2015/08/02 | 2,023 |
469257 | 밀레청소기는 백화점매장에서만... 16 | 청소기 | 2015/08/02 | 3,992 |
469256 | 고사리가 풀어져서 죽같이됐어요 ㅠㅠ 4 | 고사리나물 .. | 2015/08/02 | 1,377 |
469255 | 캠핑에 맛을 들였는데 7 | 느낌 | 2015/08/02 | 2,508 |
469254 | 거실 침실 창에 뭐 설치하셨어요?? | .... | 2015/08/02 | 748 |
469253 | 그냥 안되는 사람도 있는거예요.. 9 | 2015/08/02 | 2,689 | |
469252 | 51세 미혼녀 65 | 시누 | 2015/08/02 | 22,317 |