자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른팔에 테니스엘보라는데요
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM (14.32.xxx.97)의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.2. 우연
'15.8.1 5:19 PM (211.55.xxx.115)발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM (223.62.xxx.61)우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM (116.41.xxx.115)https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~5. ...
'15.8.1 6:01 PM (61.98.xxx.130)일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM (121.64.xxx.99)ㅜㅜㅜㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
469741 | 고추,마늘쫑 졸깃하게 볶는법 알려 주실분~~~ 3 | 볶음요리 | 2015/08/05 | 6,478 |
469740 | 김주하 뉴스 하고있네요??? 3 | ㅇㅇㅇ | 2015/08/05 | 2,324 |
469739 | 지하철인데 9 | 뭐지 | 2015/08/05 | 1,259 |
469738 | 제 고민좀 들어주세요 10 | ㅇㅇ | 2015/08/05 | 1,187 |
469737 | 고양이 2살 성묘를 분양 받아도 될까요? 3 | .... | 2015/08/05 | 2,388 |
469736 | 현정권의 손석희죽이기-한국언론최후의 보루마저 무너지나? 2 | 집배원 | 2015/08/05 | 765 |
469735 | 너무 피곤해서 쓰러질꺼 같아요.. 1 | ... | 2015/08/05 | 1,106 |
469734 | 경부선타고 포항가면서 들릴만한 여행지 추천부탁드려요~ | 포항 | 2015/08/05 | 531 |
469733 | 황신혜딸은 왜 저리 15 | ... | 2015/08/05 | 18,216 |
469732 | 적정한 쌀가격은.. 4 | 현성맘 | 2015/08/05 | 1,044 |
469731 | 어머니, 이제 눈물을 거두세요. | . . . | 2015/08/05 | 647 |
469730 | 송도신도시 사시는분들질문입니다 9 | 모모 | 2015/08/05 | 3,239 |
469729 | 차인표이영애 나왔던 불꽃보고 있어요. 9 | 음 | 2015/08/05 | 3,690 |
469728 | 소득없는 전업주부 카드발급 절차 까다로워진다... 아 이렇게 되.. 7 | 이런 | 2015/08/05 | 3,094 |
469727 | JTBC 안하나요? 4 | 오늘 | 2015/08/05 | 1,030 |
469726 | 고2아이 보약 잘 짓는 한의원 소개해 주세요 4 | 건강 | 2015/08/05 | 1,898 |
469725 | 배우 하정우와 고기만두. 1 | 대부님 | 2015/08/05 | 1,108 |
469724 | 초등학교 교사에 대해 여쭙니다.. 2 | 중딩맘입니다.. | 2015/08/05 | 1,574 |
469723 | 날도 더운데 듣기만 해도 짜증나서요 제가예민한가요? 16 | ..... | 2015/08/05 | 2,749 |
469722 | 오지에서 살아보려면 ? 2 | 불편한생활 | 2015/08/05 | 790 |
469721 | 메카드넘들 때~로샷 1 | ??? | 2015/08/05 | 472 |
469720 | 음식물쓰레기 1 | 파란하늘보기.. | 2015/08/05 | 794 |
469719 | 오늘뭐먹지 관계자 공식입장 성시경 친한사이 농담 7 | ... | 2015/08/05 | 3,675 |
469718 | 40대 여자분들, 어떤 수영복 입으세요? 11 | 패션 | 2015/08/05 | 4,419 |
469717 | 남편 관련된 사람에게 자기를 소개할 때 남편 호칭이요. | .... | 2015/08/05 | 970 |