자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른팔에 테니스엘보라는데요
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM (14.32.xxx.97)의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.2. 우연
'15.8.1 5:19 PM (211.55.xxx.115)발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM (223.62.xxx.61)우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM (116.41.xxx.115)https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~5. ...
'15.8.1 6:01 PM (61.98.xxx.130)일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM (121.64.xxx.99)ㅜㅜㅜㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
470005 | 독일 아마존에서 wmf 압력솥을 사려는데요 8 | 직구어려워 | 2015/08/06 | 2,495 |
470004 | 요즘은 부동산 사는사람보다 파는 사람이 왕이네요 5 | ***** | 2015/08/06 | 3,459 |
470003 | 에어컨 28도로 해놨어요. 15 | 오늘 | 2015/08/06 | 6,597 |
470002 | 에어컨 벽걸이 vs 스탠드 어떤게 날까요? 6 | 감사 | 2015/08/06 | 4,955 |
470001 | knorr 치킨스톡, 비프스톡이요 2 | knorr | 2015/08/06 | 1,638 |
470000 | 요리예능들 지겹네요^^;;;; 24 | 흠 | 2015/08/06 | 6,473 |
469999 | 관심있던 남자에게 전 심심풀이 땅콩(?)이었나봐요. 1 | , | 2015/08/06 | 1,719 |
469998 | 남편이 들이대는건 어떤 느낌인지... 12 | ... | 2015/08/06 | 5,997 |
469997 | 급질) 워터파크 2 | 고민녀 | 2015/08/06 | 1,068 |
469996 | 이수역메가박스 2 | 애짱 | 2015/08/06 | 934 |
469995 | 홍콩 vs 싱가폴 - 기후 비슷한가요? 5 | 날씨 | 2015/08/06 | 1,978 |
469994 | 인터넷전화 상품 상담 | 인터넷가입 | 2015/08/06 | 403 |
469993 | 4지 선다형으로 남자 골라달라던 여교사님 보세요 4 | 싸이클라이더.. | 2015/08/06 | 1,302 |
469992 | 강릉이란 도시-운치있고 좋네요 14 | 푸른물빛 | 2015/08/06 | 6,437 |
469991 | 10만원짜리 기프트카드가 유효기간이 지났어요. 2 | ㅠ.ㅠ | 2015/08/06 | 2,752 |
469990 | 축구선수가 되고 싶다는 중2아들. 20 | 사커맘 | 2015/08/06 | 5,614 |
469989 | 허씨는 인도출신이란 말 맞나요? 40 | 역사 | 2015/08/06 | 13,200 |
469988 | 초3 여자아이.. 쇼파에서 뛰고 노나요? 1 | 덥다 | 2015/08/06 | 834 |
469987 | 애낳고 내인생이 다 망가졌어요 108 | 오오 | 2015/08/06 | 26,251 |
469986 | 배고픈 느낌을 즐김 10 | 48세다이어.. | 2015/08/06 | 2,945 |
469985 | 보험상담 부탁합니다 6 | 변액연금종신.. | 2015/08/06 | 787 |
469984 | 전 그럼 사회봐준 남편 친구에게 과한 선물을 한건가요?? 10 | 궁금 | 2015/08/06 | 1,946 |
469983 | 딸딸이 엄마 오지랖 6 | ... | 2015/08/06 | 1,939 |
469982 | 머리숱이 많아서 너무 더워요 17 | .. | 2015/08/06 | 3,415 |
469981 | 젊어서 좋은 경험 많이하는게 5 | ㄶ | 2015/08/06 | 1,647 |