운동 엘리트(?) 거의 선수처럼 하는 아이 두신 분들께 질문드립니다.
경기 날 아침은 보통 뭘 해주시나요?
보통은 아침에 밥, 고기 종류 반찬 (소고기, 돼지고기, 닭고기), 어린잎 샐러드, 구운 김.. 우유 . 과일 등을 먹는데
혹시 시합이나 경기 당일 아침에는 탄수화물 위주의 식사가 순간 근력 내는 데 도움을 준다고 들어서요.
혹 특별히 도움이 될 만한 식단 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하는 아이 두신 분들...
마 조회수 : 991
작성일 : 2015-07-31 16:26:34
IP : 125.131.xxx.51
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 469178 | 베이비돌과 미니어처 식완놀이? 살수 있는 남대문 상가 어디일까요.. 4 | 남대문초보 | 2015/08/01 | 1,228 |
| 469177 | 사원하나가 잘못들어왔어요 56 | 사원 | 2015/08/01 | 26,151 |
| 469176 | 아울렛갔다 원피스 골랐다 무안당함 10 | 살때문에 | 2015/08/01 | 6,421 |
| 469175 | 차단해도될까요? | Yy | 2015/08/01 | 780 |
| 469174 | 네살된 공격성 있는 아이 친구, 피하는 게 최선일까요? 10 | 고민 | 2015/08/01 | 2,802 |
| 469173 | 아이비 노래 정말 잘하네요 10 | ivy | 2015/08/01 | 3,293 |
| 469172 | 감정적으로 울릉도랑 대마도중 어디가 더 가깝다고 생각드시나요? 7 | 감정적 | 2015/08/01 | 1,401 |
| 469171 | 방금 암살보고 왔는데요 9 | 영화 | 2015/08/01 | 3,531 |
| 469170 | 광화문 방면으로 출근하는 딸 집을 어디 얻어줘야 할까요? 22 | ... | 2015/08/01 | 3,518 |
| 469169 | 남편 옷 쉰내 ㅠ 세탁해도 안 없어져요... 23 | 살림이초보 | 2015/08/01 | 15,449 |
| 469168 | 8월14일 임시공휴일 지정할 수도 있대요. 3 | 이상타 | 2015/08/01 | 4,022 |
| 469167 | 왜 살아야할까요 16 | 도대체 | 2015/08/01 | 2,973 |
| 469166 | 지금 계시는 곳은 더운가요?? 2 | .... | 2015/08/01 | 1,222 |
| 469165 | 제주 숙소위치 고민 2 | 반짝반짝 | 2015/07/31 | 2,283 |
| 469164 | 약대가려면 12 | khm123.. | 2015/07/31 | 2,788 |
| 469163 | 물건 박스 버리시나요? 4 | 행복하고 싶.. | 2015/07/31 | 2,005 |
| 469162 | 아이들끼리 부딪혔을 경우.. 4 | ㅇㅇ | 2015/07/31 | 883 |
| 469161 | 배용준 욕하는 글들 수준 떨어지네요. 17 | 두통 | 2015/07/31 | 3,810 |
| 469160 | 엑셀질문요)) 기간안에 해당되는지를 구하는거요. 2 | 엑셀 | 2015/07/31 | 598 |
| 469159 | 가톨릭 혼자 휴가 같은 피정갈만한 곳은? 4 | 가라신자 | 2015/07/31 | 2,000 |
| 469158 | 발바닥에 불난듯 뜨끈하고 발목이 아파요 | 에휴 | 2015/07/31 | 850 |
| 469157 | EBS 에서 토마스 크라운 어페어 방송해요. 1 | 금요명화 | 2015/07/31 | 1,318 |
| 469156 | 오나귀-자꾸 뭘 하자는 거야? 5 | 나무안녕 | 2015/07/31 | 2,612 |
| 469155 | 퍼펙트 압력솥 쓰시는분..저좀 도와주셔요!ㅠㅠ 4 | 울고싶어요... | 2015/07/31 | 976 |
| 469154 | 400페이지 넘는 책들은 1 | 이북 | 2015/07/31 | 871 |