과일만 좀 먹는데

[고등]

아이가 밥을 잘 안먹고 사 먹는걸좋아해요.
과일만 조금 먹고.
야채 어떻게 보충하죠? 비타민?

[과일]

과일로 보충 하네요..
아이 나이가 몇 살인 지 모르지만 영양제 코너 가시면 젤리형태나 알약 가루 형태든 여러가지 종합 비타민류 있어요
어른도 채소 안 먹는 사람 많아요
너무 스트레스 받지 마시고 이것 저것 다양하게 채소인 지 모르게 잘게 썰어 카레에도 넣어보고 햄이랑 채소 잘게 썰어 동그랑땡 처럼 만들어 부쳐서 케찹이랑도 줘 보고
우선 아이가 모를 정도의 크기로 잘라 모르게 먹여 놓고는 너 방금 이거 먹었다 면서 너무 잘했다 착하다면서
칭찬 듬뿍 해 주면서 유도 해 보세요

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채소랑 과일이랑 섞어서 갈아주면 안되나요? 씹어 먹는게 좋긴 한데, 정 안 먹으면 갈아서라도 먹여야죠