엊그제 어지럽고 비리비리하다던 츠자인데요
댓글 참고하여 바로 신경써서 먹었거든요
매일 채소과일만 두끼(대강 때우는것) 먹다가
그날 당장 소고기 구워먹고, 인삼 세뿌리씩 우유랑 갈아먹고,
미나리전 부쳐먹고(영양 및 해독에 좋다셔서..)
사먹을때에는 소고기한우국밥, 추어탕.. 같은것 먹었구요
수시로 비타민먹고 포도( 기력회복에좋다하셔서)한박스 사오고..
암튼 잘먹고 잘자고 그랬더니 바로 비리비리한 느낌과 어지럼증은 나은것같아요
일일일식 책 보고 그럴때는 한끼만 먹는게정답인것같았는데
그게 진짜 아닌가봐요
잘먹으니 바로 괜찮아지는것보면 진짜 신경써서 먹어야할것같아요
앞으론 제때 꼬박꼬박 배안고파도 먹어야겠어요
댓글주신분들 모두 다시한번 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기력을 되찾았어요
비리비리했던 자취녀 조회수 : 2,601
작성일 : 2015-07-25 20:14:31
IP : 223.62.xxx.124
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'15.7.25 8:24 PM (211.237.xxx.35)밥이 보약이라는 말이 괜히 있는게 아니예요.
잘먹고 잘 쉬고 운동도 열심히 이게 3대 건강요소인듯..2. ...
'15.7.25 8:24 PM (211.36.xxx.74)어머 너무 드신거 아녜요 ?^^
회복하셨다니 다행입니다
이젠 골고루 세끼 따박따박 드세요3. ...
'15.7.25 8:29 PM (121.157.xxx.75)밥이 보약 맞아요
저도 기운이 떨어지거나 컨디션이 안좋을때 본능적으로 밥을 찾게 됩니다
열량 높은 반찬들과 함께
하루세끼가 기본이지만 제대로 챙기기 사실 쉽지가 않죠 사회활동 하는 사람들은..
딱 한끼만이라도 제대로 영양가있는 음식 먹는 연습을 하세요
끼니를 떼운다 생각하지 마시고 제대로 음식을 먹는다는 생각으로4. ..
'15.7.25 9:16 PM (121.139.xxx.108)아 저도 기력이 요즘 넘 딸리는 데 잘 먹어야겠어요 ㅎㅎ 좋은 글 감사합니다
5. ...
'15.7.25 9:19 PM (59.15.xxx.86)채식은 아무나 하는게 아닌것 같아요.
체질에 맞아야 되요.
골고루 먹는게 최고에요.6. ....
'15.7.25 9:19 PM (220.122.xxx.182)맞아요..골고루 잘 먹는게 보약이예요.
저도 일일일식 하다가 안맞아서 그뒤는 그냥 부식 간식등 줄일려고 하고 적게 먹지만 골고루 먹으려고 합니다.
잘하신 거예요~잘 먹어야 면역력도 올라가요7. .....
'15.7.26 4:29 AM (180.92.xxx.57)낚지도 좋습니다.
낚지는 쇠고기랑 잘 맞는 음식이라고 알고 있어서 낚지와 쇠고기 섞어서 볶음해도 맛있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
469448 | 내일 아이 아침 뭐해줄까요 ㅠ-ㅠ 아이 아침겸 제 점심이요 11 | 배숙 | 2015/08/04 | 3,075 |
469447 | 너를 기억해 오늘 21 | 무보수알바 .. | 2015/08/04 | 2,685 |
469446 | 홈쇼핑 풍기인견 침구세트 어떤가요? 살까 말까 고민중 3 | 인견 | 2015/08/04 | 2,467 |
469445 | 아빠랑 딸이 사이가 너무 좋아요 15 | 도망자 | 2015/08/04 | 5,008 |
469444 | 요즘 드라마 왤케 칼로 사람죽이는거 많이나오는지 7 | 문제야 | 2015/08/04 | 1,380 |
469443 | 요즘 mbc 수준.. 2 | 링크 | 2015/08/04 | 1,343 |
469442 | 수목장에 대해서 조언구해요. 4 | 조언주세요... | 2015/08/04 | 2,230 |
469441 | 미세스 캅 답답해요~ 13 | ~~ | 2015/08/04 | 4,188 |
469440 | 디스코백 저렴히살수있는법 | 구찌 | 2015/08/04 | 692 |
469439 | 사수가 뭔가요? 46 | 진짜궁금해서.. | 2015/08/04 | 13,979 |
469438 | 오뚜기 진짜장 정말 맛있네요 8 | ㅇㅇ | 2015/08/04 | 2,952 |
469437 | 코스트코 칫솔이 특별히 더 좋은점이 있나요? 1 | 칫솔 | 2015/08/04 | 2,007 |
469436 | 별것 아닌일로 살인이 급증한 이유가 자극적인 미디어탓도 큰듯해요.. 16 | blue | 2015/08/04 | 2,708 |
469435 | 헤어지자면 죽이는 남자들은 유전자에 새겨진 본능이에요 18 | rrr | 2015/08/04 | 4,693 |
469434 | 지난 메이시스 핫딜에서 아우든 접시 가격 문의 드려요. | ... | 2015/08/04 | 898 |
469433 | 강화 여행 조언 부탁드려요~ 6 | .. | 2015/08/04 | 1,091 |
469432 | 모텔 운영하시는분 계신가요ᆢ 4 | 상가 | 2015/08/04 | 3,057 |
469431 | 여름에 경주여행 힘들까요? 10 | 여행 | 2015/08/04 | 2,567 |
469430 | 요사이 회먹어도 되나요? 5 | 질문 | 2015/08/04 | 1,316 |
469429 | 공원에 있는 오리 잡아가는 사람 신고하면 처벌 받나요? 16 | 84 | 2015/08/04 | 1,960 |
469428 | 친구가 재혼한다는데 한숨 절로 나오네요.... 27 | 휴... | 2015/08/04 | 23,540 |
469427 | 부유방 제거수술 하신분 있나요? 4 | 별님ㅎ | 2015/08/04 | 5,628 |
469426 | 스위스 안락사에대해 궁금 18 | blueu | 2015/08/04 | 5,898 |
469425 | 분당에서 가까운 계곡+펜션 추천해주세요 1 | 배추 | 2015/08/04 | 1,596 |
469424 | ㅎㅎㅎ 30만원이라고 기사가 나오다니 3 | 참맛 | 2015/08/04 | 2,103 |