자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 빼기 너무 힘드네요 스트래스 받으요..
자꾸 뭐가 먹고싶어집니다
그게 정확히 뭔지 몰르겠으나 그것이 자꾸 먹고싶어집니다
몸속이 허합니다. 자꾸 뭔가를 끌어들입니다
열심히 하던 운동도 소용없습니다. 이놈의 식욕때문에 미처부라겠어요.. ㅠㅜ
1. 끄앙이
'15.7.24 3:43 PM (182.224.xxx.43)힘내요.. 저도그래요.
2. ..
'15.7.24 3:44 PM (58.123.xxx.9)허벌라이프에서 나온 허브티 좋더군요. 식욕이 안느껴져요..타오르는 식욕을 꺽어주고..좋더라구요..비싸서 그렇지..
3. aaa
'15.7.24 3:45 PM (203.244.xxx.14)칼슘부족해도 자꾸 허기가 진대요.
4. 음
'15.7.24 3:49 PM (182.218.xxx.69)전 허기질 때마다 냉수를 들이킵니다.
다소 허기가 가라앉아요.
다이어트 정말 힘들죠! 그래도 포기하지 마시고 목표체중 꼭 도달하시길 바랍니다.^^5. 용엄마
'15.7.24 3:52 PM (116.127.xxx.194)저도 어제부터 다요트 돌입.. 저녁 안 먹는 걸로 하려는데 참기가 정말 힘드네요. 혹시 비타민, 미네랄 이런거 부족할까봐 약도 같이 먹으면서 하고 있어요. 서로 용기 주자구요..
6. ...
'15.7.24 4:07 PM (183.98.xxx.11)특히나 여름엔 살뺄때 잘(?) 먹어줘야됩니다.
비타민,미네랄 기본적으로 챙기고 물 많이 마시고 탄수화물보다는 단백질 많이 보강해야되구요.
그리고나서도 저녁때쯤엔 뭔가 허전하다 싶으면 전 해바라기씨나 호박씨 추천할께요.
단, 반드시 껍데기가 있는 걸로요. 노력에 비해서 입에 들어오는 건 적지만 입이 심심한거 달래줄땐
최고인거 같아요.7. ....
'15.7.24 4:11 PM (101.250.xxx.46)냉수보다는 따뜻한 물을 드셔요
그래야 위에 포만감이 더 느껴지고
속도 덜 쓰리고
몸이 훈훈해지니 기분도 나아져요
녹차 따끈하게 해서 드세요^^8. ..
'15.7.24 5:39 PM (116.38.xxx.67)저도 그랬는데 위에 탈이 한번 심하게 나고
무서워서 자제 하게 되네요.
먹는거 너무 좋죠..
그런데 위 한번 뒤집어지곤....9. ...
'15.7.24 6:29 PM (81.129.xxx.162)저도 식욕때문에 지금 해독쥬스 끓였어요. 예전에 밴여사 채소스프 마시고 난 뒤 먹고싶다는 욕구가 조금 사라진듯한게 생각나서요. 먹기에는 해독쥬스가 간편해 보여서요. 이거 마시고 좀 식욕이 사라졌음 좋겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
466621 | 눈영양제 추천해 주세요. 7 | .... | 2015/07/26 | 2,888 |
466620 | 송도 채드윅 보내시는 분? | 솔~솔~ | 2015/07/26 | 2,051 |
466619 | 소형가전 스티커 붙여야하나요? 2 | 전자렌지 | 2015/07/26 | 1,386 |
466618 | 왜 "시 댁" 이라고 하죠? 25 | ... | 2015/07/26 | 4,080 |
466617 | 이정도 초능력은 누구나 있는걸까요? 8 | 나는뭘까 | 2015/07/26 | 2,903 |
466616 | 초5 전학후, 느끼는게.. 12 | 123 | 2015/07/26 | 4,459 |
466615 | 실거주지로 길음 뉴타운 어떤지요 4 | 잠시익명 | 2015/07/26 | 2,316 |
466614 | 악,,너무 더워요,,귀신얘기좀 21 | ........ | 2015/07/26 | 4,607 |
466613 | 광해 재평가 관련 참고자료 6 | ... | 2015/07/26 | 969 |
466612 | 야후 뉴스, 살인죄 공소시효 폐지, 미제 사건 풀릴 길 열려 | light7.. | 2015/07/26 | 544 |
466611 | 먹고싶은 것들.. 빼고 싶은 부위들.. 2 | 희망사항 | 2015/07/26 | 1,172 |
466610 | 백종원 부친 사건 이상한 점 39 | 분노 | 2015/07/26 | 22,216 |
466609 | 추석연휴에 해외여행 1 | ㅇ | 2015/07/26 | 755 |
466608 | 출근하기 싫어요..직장 12년차 애둘맘 3 | 345 | 2015/07/26 | 1,810 |
466607 | 여자 문과 취업이 어는 정도로 어렵나요? 28 | 모르겠다 | 2015/07/26 | 9,110 |
466606 | 저 밑에 한달동안 말안하는 남편 얘기 16 | ㅇㅇㅇ | 2015/07/26 | 5,395 |
466605 | 8월에 마카오 여행가보신분 계세요? 1 | 참새엄마 | 2015/07/26 | 1,794 |
466604 | 개 코가 바싹 말라있는데 괜찮을까요? 4 | ... | 2015/07/26 | 1,718 |
466603 | 신대방동쪽은 학군 어떤가요 4 | ㄷㄷ | 2015/07/26 | 3,646 |
466602 | 그알 다시보기하는데,둘째아들 정상아니네요 1 | 크하하 | 2015/07/26 | 2,820 |
466601 | 아파트 위층에서 이불털 때 13 | 잘못했나 | 2015/07/26 | 4,309 |
466600 | 이거 보이스피싱인가요? 2 | 궁금 | 2015/07/26 | 1,007 |
466599 | 휘트니 휴스턴이 바비 브라운을 만나지 않았다면 어떻게 되었을까요.. 12 | 궁금 | 2015/07/26 | 4,705 |
466598 | 미친여자때문에 진짜 피해자들은 환장할듯.. 2 | 추운가을 | 2015/07/26 | 1,476 |
466597 | 여자아이 '동자승 입양 인면수심 아버지' 승려 친권 상실되나? 1 | 호박덩쿨 | 2015/07/26 | 1,742 |