자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 빼기 너무 힘드네요 스트래스 받으요..
자꾸 뭐가 먹고싶어집니다
그게 정확히 뭔지 몰르겠으나 그것이 자꾸 먹고싶어집니다
몸속이 허합니다. 자꾸 뭔가를 끌어들입니다
열심히 하던 운동도 소용없습니다. 이놈의 식욕때문에 미처부라겠어요.. ㅠㅜ
1. 끄앙이
'15.7.24 3:43 PM (182.224.xxx.43)힘내요.. 저도그래요.
2. ..
'15.7.24 3:44 PM (58.123.xxx.9)허벌라이프에서 나온 허브티 좋더군요. 식욕이 안느껴져요..타오르는 식욕을 꺽어주고..좋더라구요..비싸서 그렇지..
3. aaa
'15.7.24 3:45 PM (203.244.xxx.14)칼슘부족해도 자꾸 허기가 진대요.
4. 음
'15.7.24 3:49 PM (182.218.xxx.69)전 허기질 때마다 냉수를 들이킵니다.
다소 허기가 가라앉아요.
다이어트 정말 힘들죠! 그래도 포기하지 마시고 목표체중 꼭 도달하시길 바랍니다.^^5. 용엄마
'15.7.24 3:52 PM (116.127.xxx.194)저도 어제부터 다요트 돌입.. 저녁 안 먹는 걸로 하려는데 참기가 정말 힘드네요. 혹시 비타민, 미네랄 이런거 부족할까봐 약도 같이 먹으면서 하고 있어요. 서로 용기 주자구요..
6. ...
'15.7.24 4:07 PM (183.98.xxx.11)특히나 여름엔 살뺄때 잘(?) 먹어줘야됩니다.
비타민,미네랄 기본적으로 챙기고 물 많이 마시고 탄수화물보다는 단백질 많이 보강해야되구요.
그리고나서도 저녁때쯤엔 뭔가 허전하다 싶으면 전 해바라기씨나 호박씨 추천할께요.
단, 반드시 껍데기가 있는 걸로요. 노력에 비해서 입에 들어오는 건 적지만 입이 심심한거 달래줄땐
최고인거 같아요.7. ....
'15.7.24 4:11 PM (101.250.xxx.46)냉수보다는 따뜻한 물을 드셔요
그래야 위에 포만감이 더 느껴지고
속도 덜 쓰리고
몸이 훈훈해지니 기분도 나아져요
녹차 따끈하게 해서 드세요^^8. ..
'15.7.24 5:39 PM (116.38.xxx.67)저도 그랬는데 위에 탈이 한번 심하게 나고
무서워서 자제 하게 되네요.
먹는거 너무 좋죠..
그런데 위 한번 뒤집어지곤....9. ...
'15.7.24 6:29 PM (81.129.xxx.162)저도 식욕때문에 지금 해독쥬스 끓였어요. 예전에 밴여사 채소스프 마시고 난 뒤 먹고싶다는 욕구가 조금 사라진듯한게 생각나서요. 먹기에는 해독쥬스가 간편해 보여서요. 이거 마시고 좀 식욕이 사라졌음 좋겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
486455 | 백수인데 넘 바쁘네요... 1 | ... | 2015/10/01 | 1,738 |
486454 | 조영구 진짜 웃기지 않나요 3 | ... | 2015/10/01 | 3,647 |
486453 | 가을의 시작을 어떤걸로 느끼세요? 17 | 가을 | 2015/10/01 | 2,211 |
486452 | 집값이 전세값보다 떨어지면 그냥 망이에여 | .. | 2015/10/01 | 1,450 |
486451 | 친정엄마 욕 한번 해봐요. 27 | 나쁜 딸 | 2015/10/01 | 7,334 |
486450 | 열명정도 손님이 오는데 간식거리 뭐가 좋을까요 2 | 손님 | 2015/10/01 | 1,135 |
486449 | 아파트 자기집에서 사시는분들...대출 얼마나 받으셨나요 6 | ddd | 2015/10/01 | 3,949 |
486448 | 중간고사 지필점수는 소숫점이 불가능한가요? 3 | 중3맘 | 2015/10/01 | 811 |
486447 | 가슴에 멍울이 잡혀요 7 | 유방암검사 | 2015/10/01 | 2,442 |
486446 | 시부모때문에 내가 내 명까지 못살듯 싶어요. 어떻게 극복하나요 5 | ... | 2015/10/01 | 2,418 |
486445 | 눈물이 나네요 11 | ... | 2015/10/01 | 5,217 |
486444 | 분노조절 장애 같은 상사가 있는데요 4 | 지우맘 | 2015/10/01 | 2,136 |
486443 | 성수동 어떻게 보시나요?(서울숲,뚝섬역근처) 20 | ... | 2015/10/01 | 7,477 |
486442 | 기본적으로 사람에 별 관심이 없는것 같아요 4 | ㅇㅇ | 2015/10/01 | 1,692 |
486441 | 하루를 행복하게 만들어주는 영화 '인턴' 5 | 인턴 | 2015/10/01 | 3,233 |
486440 | 그녀는 예뻤다 다 좋은데.. 53 | ... | 2015/10/01 | 13,785 |
486439 | 언짢네요..쩝.. 1 | 중1맘 | 2015/10/01 | 797 |
486438 | 박근혜 지지율, 틀림없는 외신의 따끔한 한마디 4 | ... | 2015/10/01 | 2,455 |
486437 | 아기가 던졌다고 하는데 수사중이라고 하네요 1 | 참맛 | 2015/10/01 | 2,965 |
486436 | 진짜 영재아들은 만나보면 어떤가요 5 | ㅇㅇ | 2015/10/01 | 4,366 |
486435 | 세월호534일) 아홉분외 미수습자님, 당신들을 꼭 보고싶습니다!.. 10 | bluebe.. | 2015/10/01 | 514 |
486434 | 간반기미가 없어졌어요! 49 | 신기방기 | 2015/10/01 | 20,720 |
486433 | 떡볶이랑 만두 집에서 해먹는게 더 싼가요? 9 | 궁금 | 2015/10/01 | 2,310 |
486432 | 급질문)약사선생님 계신가요? 2 | 하니미 | 2015/10/01 | 3,704 |
486431 | 아이가 한달째 기침을 해요.. 11 | 레베카 | 2015/10/01 | 4,173 |