허리근육 강화에 효과 좋은 운동 추천 바랍니다
작성일 : 2015-07-22 10:12:19
1959717
피아노 앞에 오랫동안 앉아있어야 하는
전공생에게 도움이 될만한
허리 강화 운동 뭐가 좋을까요..
허리가 튼튼하게 받쳐줘야
오래 연습해도 힘들지 않겠더라구요..
IP : 116.34.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 현현
'15.7.22 10:41 AM
(175.207.xxx.17)
허리강화로는 바닥에 엎드려서 수퍼맨자세가 짱인 것 같아요. 저도 허리통증 수퍼맨자세 하면서 많이 나았어요
2. ...
'15.7.22 10:50 AM
(211.186.xxx.108)
자전거 타래요. 실내 자전거
3. ~~
'15.7.22 12:09 PM
(14.35.xxx.161)
플랭크운동
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 466047 |
지금 영어공부하는데요. make에 대한 질문입니다. 2 |
지금 |
2015/07/22 |
1,366 |
| 466046 |
국정충이 낚시로 돈을 어떻게 번다는 거죠? 1 |
... |
2015/07/22 |
724 |
| 466045 |
중학생 과외 주2회 하루 1시간씩은 부족할까요? 2 |
.... |
2015/07/22 |
1,195 |
| 466044 |
대학입학, 수시전형 많이 중요한가요?? 5 |
화이팅 |
2015/07/22 |
1,636 |
| 466043 |
청소년 자녀가 알바한다면 허락하시나요? 3 |
.. |
2015/07/22 |
1,167 |
| 466042 |
혹시..싱가폴 사시는 분 게신가요... 1 |
여행 |
2015/07/22 |
894 |
| 466041 |
냉장고속 바나나속살이 갈변되었어요 5 |
바난 |
2015/07/22 |
1,862 |
| 466040 |
더운날 대중교통 투덜투덜 1 |
ㅎㅎ |
2015/07/22 |
744 |
| 466039 |
농약사이다..할머니들이 얼마나 영악한데.. 4 |
oo |
2015/07/22 |
5,642 |
| 466038 |
티x이나 쿠x에서 생고기 주문 3 |
궁금 |
2015/07/22 |
631 |
| 466037 |
입주시까지 분양권 안팔리면 등기해야 하죠? 1 |
... |
2015/07/22 |
2,061 |
| 466036 |
밀폐용기 뚜껑 1 |
곰팡이 |
2015/07/22 |
785 |
| 466035 |
혼자 조용히 휴가갈 곳 추천 해주세요~ 5 |
휴가 |
2015/07/22 |
1,231 |
| 466034 |
여름방학 맞이하여 밑반찬 준비하기 10 |
순이엄마 |
2015/07/22 |
2,596 |
| 466033 |
시중에 흔한 유산균 분말로 요거트 제조가 가능한가요? 1 |
못난남편 |
2015/07/22 |
1,300 |
| 466032 |
여행 캐리어 4 |
짐싸자 |
2015/07/22 |
7,262 |
| 466031 |
안과 가보면 될까요...? 1 |
좀봐주세요 |
2015/07/22 |
606 |
| 466030 |
동유럽 여행가는데 보통 저녁식사는 어떻게 하나요? 9 |
... |
2015/07/22 |
2,041 |
| 466029 |
이 옷 이름 좀 알려주세요!! 2 |
이름이 뭘까.. |
2015/07/22 |
747 |
| 466028 |
동천동 이스트펠리스 진짜 별로예요 5 |
뇨뇨 |
2015/07/22 |
3,833 |
| 466027 |
오늘 국정충 떡밥은 학력 학벌(고대 동덕여대 다 한 아이피) 4 |
.... |
2015/07/22 |
1,557 |
| 466026 |
코스트코 식빵 호밀빵 어떤가요? 2 |
디바 |
2015/07/22 |
7,326 |
| 466025 |
고1 아들이 친구들과 놀러가겠다고 해요 5 |
고딩맘 |
2015/07/22 |
1,016 |
| 466024 |
오늘 발표한 주택 대출 관련 헉스럽네요 24 |
갑자기 |
2015/07/22 |
7,906 |
| 466023 |
영국 Southampton에 집 렌탈 문의 3 |
나의살던 |
2015/07/22 |
963 |
