배고플때 구운아몬드를 한 10~20알정도 먹는것과
볶은현미 한줌 먹는것
어느것이 더 살빠지는데 도움이 될까요?
칼로리상으로 보면 아몬드가 더 나가겠지만
아몬드는 불포화지방산이고
현미는 탄수화물이라.
님들은 어느것이 조금이라도 살빠지는데 도움이 될런지요>
배고플때 구운아몬드를 한 10~20알정도 먹는것과
볶은현미 한줌 먹는것
어느것이 더 살빠지는데 도움이 될까요?
칼로리상으로 보면 아몬드가 더 나가겠지만
아몬드는 불포화지방산이고
현미는 탄수화물이라.
님들은 어느것이 조금이라도 살빠지는데 도움이 될런지요>
불포화지방산이라도 지방이죠. 살 빼는 데는 도움 안됩니다. 견과류로 다이어트하는 거 비춥니다.
이웃집 남편이 아몬드 저녁에 한주먹씩 먹고 배가 홀쭉해졌다고행노.자기가 실제 겪은거니 믿으라는데..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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