안녕하세요
요즘 다이어트에 열내고 있는
40초반 아지매인데요
표준체중 되려면 15킬로 정도 감량해야되는 몸입니다
궁금한게 있어서요
1 저녁안먹기를 보름 넘게 했고
밥을 거의 안먹고 1000칼로리 정도 섭취했는데요
물론 저녁에 좀 먹기도 해서 정확하진 않은데
여튼 어늘 정신줄 놓고 먹었더니
아침에 비해 3킬로가 쪘네요
정확이 3킬로요
지난번에도 다이어트하다 포기해서
하루에 2.8킬로가 찐적 있는데
가능한건가요
이런 경험 하신분 있나요?
보름 아니 보름 넘는 시간동안 뺀살이
하루만에 원상복귀네요ㅠ
2 산 탄적 있고 이후 걷기운동 하다 무릎 안쪽에 통증이~
정형외과 같더니 뼈에 이상없대서
계속 물리치료 받았는데 차도는 없고
그래서 한의원서 침맞았더니 다음날 덜아프더군요
정형외과 세번
한의원 세번 갔고
오래 걸응 아픈데 꾸준히 치료 받아야하나요?
이런 경험 있으신분들 얼마나 치료받으셨나요?
정형외과 한의원 어느쪽이 나을까요?
팁ㅡebs다큐, 내몸혁명 검색해보세요
의사ᆞ트레이너ᆞ요리사가 각각 멘토가 되어
다이어트를 각자 방법으로 시켜주는데요
유용한 정보가 많더리구요
담주 목요일 또 이어 방송하니 꼭보세요
Sns로 하는 다이어트라 저희가 보고 따라할수
있겠더라구요 검색해보세요
잘만든 프로인듯요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트와 관련된 소소한 질문과 팁
비사이로막가 조회수 : 1,542
작성일 : 2015-07-20 00:00:14
IP : 203.210.xxx.97
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'15.7.20 12:20 AM (218.101.xxx.150)살,지방이 아니라 음식물과 물 무게입니다. 화장실 다녀오고 그러면 며칠 뒤 회복됩니다. 지방으로 바뀌는 시간이 생각보다 오래 걸려요. 천칼로리..너무 적습니다. 좀 더 드시는건 어띌까요?
2. ...
'15.7.20 12:22 AM (116.39.xxx.156)윗분 말씀과 똑같은 이야기인데요...
뱃속에 넣고 있는 것들의 무게예요.
공복, 배변이후일 때와 과식하고 장도 가득 차있을 때 무게 2~3킬로는 쉽게 차이납니다.
밥 한 끼만 먹고 재도 바로 600~800그램 늘어있는 걸요.
하룻동안 먹은 게 그렇게 대사가 빨리 이루어질 턱이 없지요.
음식물 3킬로그램 먹는다고 체중이 3킬로그램 부는 게 아니예요. -.-;;;;3. ...
'15.7.20 10:11 AM (175.223.xxx.100)더하기 짜게 먹은 경우 붙잡혀있는 물의 양.
물은 비중이 높아서 조금만 더 붙잡혀있어도 무제는 확 늘죠
소변 한번 보면 1-2킬로 주는 경우도 있죠4. 보험몰
'17.2.3 10:27 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
485670 | 사람 수시로 떠볼려하고 | @@@ | 2015/09/29 | 789 |
485669 | 오늘은 글쓰고나서 삭제하는 글이 많아요.. 4 | 이상 | 2015/09/29 | 814 |
485668 | 년차가되면 명절이 좀 쉬울줄 알았는데 8 | .. | 2015/09/29 | 1,558 |
485667 | 다음 주부터 시험인 애가 너무너무 공부 안해서 그냥 회사 나왔어.. 49 | 출근한 이유.. | 2015/09/29 | 1,257 |
485666 | 집어디까지 고쳐보셨어요? 1 | 음 | 2015/09/29 | 990 |
485665 | 서울,경기-강아지 성장판 수술 1 | chocol.. | 2015/09/29 | 963 |
485664 | 이성교제를 어려서부터 허락해 4 | ㅇㅇ | 2015/09/29 | 1,215 |
485663 | 추석 연휴 후유증 1 | 아이들 | 2015/09/29 | 737 |
485662 | 수지 같은 딸 있으면 어떤 기분일까요? 21 | .... | 2015/09/29 | 5,092 |
485661 | 쌍둥이 키워보신 분들 궁금한게 있어서요... 2 | ........ | 2015/09/29 | 1,109 |
485660 | 초4 학원종류및 비용이 궁금합니다 4 | 궁금 | 2015/09/29 | 1,132 |
485659 | 박근혜, '개도국 소녀들 위해 2억달러 지원' 15 | 참맛 | 2015/09/29 | 1,631 |
485658 | 페디큐어했는데.. 2 | 이쁜 남편 | 2015/09/29 | 998 |
485657 | 100억대 부자인데.. 28 | 밑에 글보고.. | 2015/09/29 | 23,043 |
485656 | 추석날 신라호텔에 가봤어요... 처음으로 1 | 놀랐어요.... | 2015/09/29 | 4,179 |
485655 | 호주에 대해 잘 아시는 분! 겨울 여행계획중이에요 1 | ..... | 2015/09/29 | 799 |
485654 | 경주 남산을 둘러보고 한옥에서 머물게 하고 싶은데 2 | 외국인 | 2015/09/29 | 1,314 |
485653 | 알러지 있는 개 사료 뭐 먹이세요? 18 | dd | 2015/09/29 | 2,767 |
485652 | 잘 되는 집 따로 있나요? (풍수) 5 | .. | 2015/09/29 | 4,084 |
485651 | "사도"봤는데요. 48 | shadow.. | 2015/09/29 | 5,460 |
485650 | 40대..요즘 감기 몸살증상이 이런건가요? 10 | ... | 2015/09/29 | 5,737 |
485649 | 정당 대표가 CNN에 기사가 나왔다고 하던데~.jpg 1 | 참맛 | 2015/09/29 | 1,376 |
485648 | 반찬 가짓수 늘리는 법 26 | ... | 2015/09/29 | 5,058 |
485647 | 제사상 잘차리면 후손에게 49 | ... | 2015/09/29 | 2,759 |
485646 | 뚜껑형 김치냉장고 구입 관련 문의. | 세탁기 | 2015/09/29 | 800 |