오메가3 대체할 영양제 뭐가 있을까요?
작성일 : 2015-07-18 20:31:03
1957930
아랫님 글 보고 저도 생각난 질문이에요.
산부인과서 자궁근종 있다고 오일류 영행제는 먹지 말라는데요.
제가 수족이 냉해싀 오메가3를 꾸준히 먹고 있었고 효과도 보고 있었거든요.
그런데 먹지말라니 다른 대체제가 있는지 궁금해요.
오일류 말고 뭐가 있을까요?
여름은 괜찮은데 가을 겨울은 힘들어서요.
IP : 1.226.xxx.250
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'15.7.18 9:07 PM
(218.152.xxx.182)
오메가3 자체가 기름인데..
'오일말고' 라고 생각하면 오메가3를 대체할순없고
알약같은 영양제 말고 오메가와 3같은 성분을 자연 음식에서 찾자면
들기름 (안볶은거) 하루한수저씩
비빔밥에 넣어서든 그냥이든 먹으면 된다 들었어요.
2. 원글
'15.7.18 9:30 PM
(1.226.xxx.250)
굳이 수정하자면 수족냉증(혈액순환)에 좋은 영양제를 알고 싶어요.
그런데 정말 달맞이종자유랑 오메가3 말고 올리브유나 들기름, 코코넛오일 등 모든 오일류도 마찬가지인지 궁금하네요.
3. 으흠
'15.7.18 9:44 PM
(116.127.xxx.227)
아마씨에 식물성 오메가가 많아요
수족냉증이시면 운동하세요
4. 은행잎 120mg
'15.7.19 9:00 AM
(223.62.xxx.24)
이거요 효과 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 484302 |
잡채할때 당면 삶고 찬물로 헹구고 요리하시나요? 그냥 하시나요?.. 7 |
맛난잡채 |
2015/09/23 |
3,285 |
| 484301 |
강촌에 카누타는곳 2 |
놀자 |
2015/09/23 |
1,102 |
| 484300 |
음료 냉장고에 야채 보관해도 되나요? 1 |
** |
2015/09/23 |
728 |
| 484299 |
프로바이오틱스 와 애시도필러스 3 |
... |
2015/09/23 |
2,429 |
| 484298 |
딸가진 엄마의 재혼-미필적고의 49 |
사회상식 |
2015/09/23 |
6,332 |
| 484297 |
다들 직장상사에게 선물하시나요? 4 |
추석이코앞 |
2015/09/23 |
1,197 |
| 484296 |
mb아들 마약얘기는 쏙들어갔네요 2 |
나참 |
2015/09/23 |
1,088 |
| 484295 |
인분교수 10년형 받았네요 10 |
음 |
2015/09/23 |
2,717 |
| 484294 |
좀 저렴한, 그렇지만 괜찮은 클렌징 오일 추천해주세요 14 |
... |
2015/09/23 |
4,486 |
| 484293 |
제주도 여행상품권이 생겼는데.,,, 1 |
여행 |
2015/09/23 |
855 |
| 484292 |
이 좋은 계절에 꼼짝도 못하고 있네요... 8 |
속상ㅜㅜ |
2015/09/23 |
1,570 |
| 484291 |
핸드폰 싸게 사는 팁 2 |
어쩌 |
2015/09/23 |
1,761 |
| 484290 |
추석 앞두고 이혜영 소유진 보니... 49 |
... |
2015/09/23 |
24,815 |
| 484289 |
송도 지금 잡으면 상투 잡는걸까요?? 3 |
송도 |
2015/09/23 |
3,212 |
| 484288 |
물에 레몬넣어서 다니니 상큼하고 좋아요. 7 |
........ |
2015/09/23 |
2,314 |
| 484287 |
아파트 장터 계란이랑 마트계란..많이 틀릴까요? 1 |
랄라 |
2015/09/23 |
1,121 |
| 484286 |
립스틱이나 틴트바른채 밥먹으면 안불편하세요? 2 |
ㅇㅇ |
2015/09/23 |
2,215 |
| 484285 |
남편이 300만원 종자돈으로 줄테니 불려보라는데요... 16 |
고고싱하자 |
2015/09/23 |
6,050 |
| 484284 |
세월호는 국정원이 관리하는 국가지정 동원선박이었다 2 |
국정원 |
2015/09/23 |
1,683 |
| 484283 |
‘재벌 주머니’만 가득 채운 사내유보금 1 |
샬랄라 |
2015/09/23 |
678 |
| 484282 |
선으로 백만년만에 마음에 드는 남자를 ...나만 만났네요 ㅠㅠ .. 5 |
oo |
2015/09/23 |
2,733 |
| 484281 |
사과 배 멜론 중에 뭐 받으면 더 좋으시겠어요? 19 |
... |
2015/09/23 |
2,364 |
| 484280 |
Money for nothing 2 |
독거노인 |
2015/09/23 |
1,059 |
| 484279 |
infp 얘기나눠요 10 |
인프피 |
2015/09/23 |
7,390 |
| 484278 |
개정 역사교과서, 독립운동史 축소 친일史 배제 3 |
세우실 |
2015/09/23 |
318 |
