기구들이 있구요
모던필라테스라고 체인인지 그렇더라구요
운동 전혀 하지않아서 근력이 없고
몸은 적당한편인데 살이 할머니처럼 늘어지는거 같아서
더 늦기전에 ( 현재 43 ㅡㅡ) 해보려고 하거든요
몸은 유연한 편이긴 하구요
3회먼저 체험해버기로 했는데요
3회동인 어떤 부분을 중요하게 체크하고 나서
수강을 하는게 좋을까요
오래 허신 분들의 조언.부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
개인필라테스강습 주2회 49만원 50분수업..적당한가요
필리테스 조회수 : 2,871
작성일 : 2015-07-14 18:09:07
IP : 223.62.xxx.138
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 제일 중요한건
'15.7.14 6:18 PM (223.62.xxx.100)선생님 스타일이요. 본인이 강하게 나가야 운동하는 스탈인지, 천천히 하는 스타일인지 아셔야되요. 3회가지고 몸의 드라마틱한 변화는 없구요. 주2회 하고있는데 주3회가 효과보기는 훨씬 좋을듯해요
2. 혹
'15.7.14 6:45 PM (183.98.xxx.33)내방역 모던이요?
거기 좋아요 비싸 그렇지
몸체크 해 가며 몸에 맞게 잘 지도해주세요3. 강철체력315
'15.7.14 7:09 PM (203.251.xxx.69)선생님 스타일 말고 실력(?)을 알아보려면 뭘 봐야할까요,,
피티나 등등에서 실력이나 기본지식이 부족한데 개인강습하는 사람들을 많이 봤거든요..
어차피 돈 제대로 내고 비싸게 1:1할거면 진짜 실력있는분이었으면 좋겠다 싶어서요..
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