제목그대로.. 급 다이어트를 해야 하는데..
한 열 흘 굶으면 얼마나 빠질까요?
아예 굶을 순 없으니 아이스커피 (무설탕) 정도로만 먹고.. 굶으면.. 좀 헬쓱해지려나요?
운동을 할 힘은 없고 몸은 쳐지는데.. 계속 살은 찌고.. 급하게 열흘 뒤에 어디좀 가야 하는데 급 다이어트 방법 부탁드립니다.
제목그대로.. 급 다이어트를 해야 하는데..
한 열 흘 굶으면 얼마나 빠질까요?
아예 굶을 순 없으니 아이스커피 (무설탕) 정도로만 먹고.. 굶으면.. 좀 헬쓱해지려나요?
운동을 할 힘은 없고 몸은 쳐지는데.. 계속 살은 찌고.. 급하게 열흘 뒤에 어디좀 가야 하는데 급 다이어트 방법 부탁드립니다.
일단은 빠지겠죠...하지만 열흘뒤에는 어떻게 하시게요..열흘만 살고 그만 사시게요?
몸무게 원상복구되고, 더 지방이 많이 붙을거예요. 근육은 더 빠지고...정 급다엿해야 하면 아침, 점심은 반식하고, 저녁만 굶으세요
열흘을 아무것도 안먹고 굶은 건 불가능할 것같고....꿀물이나 우유 정도 먹으면..10일에.2~3킬로 정도 빠질 듯 하네요..
굶는다고 금방 쏴악 체중이 줄고 그러지 않거든요..
제품 먹으면서 그렇게 해봤는데요..열흘이면 한 4~5킬로 빠진것 같아요...
그 후에 음식 조절 잘하세요...저녁은 거의 안먹고 두끼 먹으면서 유지해요
딱일주일 직장다니면서 굶었어요.
커피만 조금 마시고
5키로 빠지더라구요.
5 키로 빠져요 고등때 인가 20대 였떤가 일주일 그대신 물 대박으로 수시로 빠진 초기만
음식조조잘하면 저처럼 20년 지나도 맘편히 신경끄고 먹고살아도 그대로 유지돼요
몸무게에 따라 다르겠죠
지금 비만이면 10킬로도 빠질거구요
대신 수분과 근육이 빠지는거라서 일반식 하면 바로 돌아와요
열흘이라면 단식원에선 가능할것 같은데
집에선 힘들지 않나요..?
아점으로, 저녁으로 필요부분만 살짝씩만 드시면
예쁘게 빠지실거같아요
힘들겠지만요
홧팅하세요!
일반적인 다이어트라면 한 끼 두 끼 먹어라는 조언이 의미 있지만 지금 원글님 경우라면 무조건 굶어야죠.
어떤 일인지 모르지만 진짜 급하다면 까짓 거 한 열흘 굶는다고 안죽어요.
배고플 때 물만 드세요. 도저히 못견디겠음 오이 반개 정도 드시거나 채소들 몇 개 갈아서 한 컵 정도만 드시구요.
최소 4-5키로는 충분히 빠지고 한 사이즈 줄일 수 있습니다.
열흘 굶고 빠진 5키로 평상식으로 돌아오면 2일이면 회복됩니다.
무작정 굶기만하면 얼굴만 늙을 수도 있습니다.
득보다 실이 더 클 수도 있으니 좋은 방법을 선택하세요.
제가 첫댓글인데 제 글이 싸가지없는 댓글인가요? 원글님 걱정되서 일부러 로그인해서 댓글달았구만, 별 일이 다 있네요
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