대부분의 몸매가 체지방이 많으면 점점 뚱뚱해진 모습이던데
키가 크고 체중이 적게 나가는 사람이 체지방율이 40 근처라길래
정말 그럴 수도 있는건가요?
체지방 높으면 건강에 조심해야 한다는데
어떤 방법이 좋은가요?
굶으면 근육이 빠지고 다시 요요현상으로 지방만 더 많아진다는데
좋은 방법이 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키크고 날씬해도 체지방이 많을 수도 있나요?
체지방율에 관심이 많아서 찾아보니
IP : 118.218.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육
'15.7.10 12:39 PM (223.33.xxx.20)근육운동 하고 단백질드시면 근육손실은 막을수 있어요 체지방은 근육운동 후 유산소 하면 빠지더군요
섭취열량은 과잉되지 않도록 하시구요2. 어렵다
'15.7.10 2:55 PM (211.212.xxx.111)예전에 방송에서 미스코리아가 체지방 분석해서마른비만이 나오더라구요 충분히 그럴수 있어요
3. 보험몰
'17.2.4 12:09 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 462950 | 하루야채 정말효과있나요? 6 | .. | 2015/07/11 | 30,637 |
| 462949 | 50대 여러분 사시는거 어때요? 17 | .... | 2015/07/11 | 5,471 |
| 462948 | -gy, -ty 로 끝나는 명사 하나씩만 알려주세요 16 | . | 2015/07/11 | 2,357 |
| 462947 | 앞집이 문을 너무 세게 닫는데요 9 | 깜짝깜짝놀라.. | 2015/07/11 | 2,415 |
| 462946 | 중딩아들 봉사활동 어의없네요 13 | …… | 2015/07/11 | 3,402 |
| 462945 | 성형외과 그만둔 사람입니다. 진실을 마주할 시간입니다 48 | 부작용 | 2015/07/11 | 33,572 |
| 462944 | 40인데 어깨길이로 셋팅펌하면 ..무난할까요 ? 1 | 송송 | 2015/07/11 | 1,415 |
| 462943 | 토즈(TOD's) 드라이빙 슈즈 신는분들~ 1 | 꼬마 | 2015/07/11 | 3,684 |
| 462942 | 가족이랑 영화보다 야한 장면 보면 1 | ㅇㅇ | 2015/07/11 | 1,028 |
| 462941 | 육아) 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? | 토토로 | 2015/07/11 | 578 |
| 462940 | 이재명 성남시장 - 뭘 알고 묻는것도 능력 3 | 참맛 | 2015/07/11 | 1,939 |
| 462939 | 강아지 죽고 나서 다른 강아지 키우면 좀 낫나요? 8 | ........ | 2015/07/11 | 3,521 |
| 462938 | 피아노 연령 3 | ㄱ | 2015/07/11 | 1,262 |
| 462937 | 송혜교는 너무 이쁜데 표정이 늘 14 | 미소미인 | 2015/07/11 | 5,898 |
| 462936 | 논술학원 환불 문의 3 | 고3엄마 | 2015/07/11 | 2,331 |
| 462935 | 오늘 같은 날씨에 선풍기에 제습기만 틀어도 훨 낫네요 5 | ..... | 2015/07/11 | 2,061 |
| 462934 | 에어컨 청소 하셨어요? 12 | 찐다쪄 | 2015/07/11 | 3,191 |
| 462933 | 3M 정수기-석회질같은 부유물 둥둥떠요 3 | 3M정수기 .. | 2015/07/11 | 8,910 |
| 462932 | 초등여아 머리에 이가 있어요 9 | 엄마 | 2015/07/11 | 2,436 |
| 462931 | 정말 급해서요.. 아나크라운 프라자 오사카요 1 | 짱아 | 2015/07/11 | 915 |
| 462930 | 닥터 지바고의 오마 샤리프 별세 | 덥다 | 2015/07/11 | 957 |
| 462929 | 티트리 오일 원래 휘발유향 나나요? 4 | pepe | 2015/07/11 | 1,181 |
| 462928 | 사회나와서 인간관계가 원래 대부분 이런가요? 6 | ..... | 2015/07/11 | 2,466 |
| 462927 | 아이허브에서 처음으로 물건 구입할려고 7 | 처음 | 2015/07/11 | 1,271 |
| 462926 | 시중에파는 고추장 추천. | 고추장 | 2015/07/11 | 1,296 |