대부분의 몸매가 체지방이 많으면 점점 뚱뚱해진 모습이던데
키가 크고 체중이 적게 나가는 사람이 체지방율이 40 근처라길래
정말 그럴 수도 있는건가요?
체지방 높으면 건강에 조심해야 한다는데
어떤 방법이 좋은가요?
굶으면 근육이 빠지고 다시 요요현상으로 지방만 더 많아진다는데
좋은 방법이 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키크고 날씬해도 체지방이 많을 수도 있나요?
체지방율에 관심이 많아서 찾아보니
IP : 118.218.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육
'15.7.10 12:39 PM (223.33.xxx.20)근육운동 하고 단백질드시면 근육손실은 막을수 있어요 체지방은 근육운동 후 유산소 하면 빠지더군요
섭취열량은 과잉되지 않도록 하시구요2. 어렵다
'15.7.10 2:55 PM (211.212.xxx.111)예전에 방송에서 미스코리아가 체지방 분석해서마른비만이 나오더라구요 충분히 그럴수 있어요
3. 보험몰
'17.2.4 12:09 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 462981 | 전 여행이 너무싫은데 아이들에게는 좀 미안해요 16 | 부동자세 | 2015/07/11 | 2,416 |
| 462980 | 5163이 무슨 뜻인줄 아세요? 3 | ..... | 2015/07/11 | 2,478 |
| 462979 | 포화지방을 너무 많이 먹어대서 걱정이에요 | 지방 | 2015/07/11 | 506 |
| 462978 | 주식 '극비사항' 참을 수 없는 유혹.. | 참맛 | 2015/07/11 | 1,291 |
| 462977 | 요즘 젊은 부부들 집을 꼭 사려고 하나요? 6 | 내집 | 2015/07/11 | 1,966 |
| 462976 | 배달음식 그릇 27 | 파란 | 2015/07/11 | 3,150 |
| 462975 | 속옷 등에 이름 수 놓아주는곳 3 | 마모스 | 2015/07/11 | 1,123 |
| 462974 | 휴가 몇일씩인가요? 1 | 직장맘 | 2015/07/11 | 497 |
| 462973 | 오후가 될수록 화장이 칙칙해지거나 어두워지는 분들을 위한 팁! 3 | Inform.. | 2015/07/11 | 1,837 |
| 462972 | 지금 덥지 않으세요? 19 | ,,, | 2015/07/11 | 3,182 |
| 462971 | 소주 3병 마시고 자면 다음날 아침 운전할 수 있나요? 7 | 술술 | 2015/07/11 | 2,257 |
| 462970 | 황산테러 희생자 태완이 5 | ㅇㅇ | 2015/07/11 | 2,667 |
| 462969 | 결혼 3년차 남편의 글 (펌) 7 | ^^ | 2015/07/11 | 4,091 |
| 462968 | 그늘막 텐트는 하나 있어도 괜찮겠죠? | 고민 | 2015/07/11 | 648 |
| 462967 | 오늘도 12분 피트니스! 저와 함께 뛰어보아요^^ 5 | 106동엄마.. | 2015/07/11 | 1,184 |
| 462966 | 다큐 ‘레드 툼’ 7월9일 개봉 6 | 보도연맹사건.. | 2015/07/11 | 695 |
| 462965 | 부산 한정식 맛집, 추천부탁드립니다 4 | 감사합니다 | 2015/07/11 | 1,694 |
| 462964 | 중딩딸이 다카라즈카 되고싶어 일본간답니다 17 | 어휴 | 2015/07/11 | 6,496 |
| 462963 | 중1기말 ..기가나 체육 음악 공부법 알려주세요 9 | 공허 | 2015/07/11 | 1,600 |
| 462962 | 제주도2박3일여행~우도가는게좋을까요? 11 | 꿈꾸는사람 | 2015/07/11 | 3,320 |
| 462961 | 스킨보톡스, 더모톡신, 메조보톡스 저렴하면서 효과 좋았던 병원 .. 23 | 스킨보톡스 | 2015/07/11 | 9,697 |
| 462960 | 아내가 뿔났다 보신분 1 | 박미선 | 2015/07/11 | 1,797 |
| 462959 | break와 brake 6 | 무지몽매 | 2015/07/11 | 3,299 |
| 462958 | 노통 3 | ..... | 2015/07/11 | 1,113 |
| 462957 | 소파구입...괜찮을까요/// 9 | 커피우유 | 2015/07/11 | 1,950 |