https://www.youtube.com/watch?v=LEqja3bPU4Q&feature=youtu.be&list=PLTc0xIeIYX5...
집에 혼자 계신 분~
팔리쿡 읽을 글이 없어서 심심하신 분~
아침 많이 드신 분~
다이어트 체조 12분만 뛰어보세요~짧고 굵게!!!
유갓잇~유갓잇~고고싱입니다^^
전 한 세트하고 지금 땀이 비오듯 흘러내리고 있어요!
내일도 생각나면 글 올릴게요~홧팅^^
https://www.youtube.com/watch?v=LEqja3bPU4Q&feature=youtu.be&list=PLTc0xIeIYX5...
집에 혼자 계신 분~
팔리쿡 읽을 글이 없어서 심심하신 분~
아침 많이 드신 분~
다이어트 체조 12분만 뛰어보세요~짧고 굵게!!!
유갓잇~유갓잇~고고싱입니다^^
전 한 세트하고 지금 땀이 비오듯 흘러내리고 있어요!
내일도 생각나면 글 올릴게요~홧팅^^
올~~ 운동하고 매일매일 글올리기 좋네요
넹넹~구경만 하지 마시고
지금 그 상태 그대로 슬슬 따라해보세요~
12분만 버티시면 됩니다^^ 고고싱~ㅎㅎ
집에 가서 꼭 해볼께요~^^
체력이 딸려 잘 될까 몰겠으나.. ㅎ
천리길도 한걸음 부터란 맘 으로..
이제 부터 시작해 보렵니다.
저도 집에가서 할께요.. 감사합니다.
방금따라해봤는 데 운동부족인지 땀이 비오듯나오네요
매일 해야겠어요 감사해요^^
오전에 이소라1탄, 강하나 하체 하고 82 들어왔는데
12분 운동까지 하니 좋네요
내일도 부탁해요~~~^^
좋네요
감사합니다~
13분후에 댓글달께요
따라해봤어요.. 힘든데 하고나니 몸이 가벼워요. 감사합니다.^^
따라해볼께요^^
아유~우리 이쁜 님들~~다 같이 건강하고 날씬해집시다!
모두모두 수고하셨어요~내일 또 만나요^^
저요~~본문에 전부해당되네요ㅋㅋ 감사해요 원글님♡♡
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
467216 | 와이프 한의원 추천 부탁드려요. 4 | ㅎㅇㅇ | 2015/07/27 | 1,278 |
467215 | 직장인님들 직장에서 4 | ㅇㅇ | 2015/07/27 | 1,077 |
467214 | 남들에게는 있어 보이는게 좋은거 아닌가요? 16 | 음 | 2015/07/27 | 3,863 |
467213 | 손석희님 뉴스 곧 김광진 의원 인터뷰 2 | 국정원 해킹.. | 2015/07/27 | 1,084 |
467212 | 게임하는 남편 4 | 미정 | 2015/07/27 | 1,765 |
467211 | 아래 남친 위로글 읽다가... 31 | .. | 2015/07/27 | 4,308 |
467210 | 나주 혁신도시와 가까운 피서지 알려주세요. 2 | 떠나자. | 2015/07/27 | 1,758 |
467209 | 미 연준 연말까지 금리 1.125%로 인상 예상 6 | ........ | 2015/07/27 | 2,461 |
467208 | 바디샴푸가 눈에 들어갔어요. 3 | 궁금 | 2015/07/27 | 1,032 |
467207 | 남부지방 폭염 심하네요.. 아이구 16 | 더워라 | 2015/07/27 | 5,080 |
467206 | 지들은 서울에 집사면서 우리보고는 외곽으로 나가면 살기 좋다네요.. 15 | .. | 2015/07/27 | 4,684 |
467205 | 누가 더 잘 생겼나요? | 북북 | 2015/07/27 | 698 |
467204 | 청담동 벨라지오 청담동 벨라지오 청담동 벨라지오 4 | 도도한그녀 | 2015/07/27 | 4,753 |
467203 | 와~녹차가 고혈압엔 짱이네요. 20 | 어린잎녹차 | 2015/07/27 | 8,998 |
467202 | 이케아 가구 분해했다 다시 설치해보신분 있나요? 9 | 이사이사 | 2015/07/27 | 4,866 |
467201 | 안경 나사감싼 플라스틱 부러짐 버리죠? 7 | 보통애들 | 2015/07/27 | 1,380 |
467200 | 나의 이중성 4 | ,,,,,,.. | 2015/07/27 | 1,283 |
467199 | 집주인이 동의도 없이 저희 집에 전입신고를 해 두었는데 문제 있.. 2 | 네라 | 2015/07/27 | 4,007 |
467198 | 배꼽 근처의 동그란 뱃살이 절대 안빠져요.. 4 | /// | 2015/07/27 | 3,835 |
467197 | 남자 필요없고 아이만 낳고싶은 분 계세요? 23 | 어휴 | 2015/07/27 | 4,487 |
467196 | 이 뉴스 보셨나요. 천일염 안좋다고합니다. 50 | 천일염 | 2015/07/27 | 20,461 |
467195 | 대치동 우성이랑 선경이요 3 | 대지지분 | 2015/07/27 | 2,421 |
467194 | 항공편 취소하려는데.. 6 | zzz | 2015/07/27 | 1,113 |
467193 | 요즘 휴가철인가요? 5 | 여름 | 2015/07/27 | 1,182 |
467192 | 초3방학을 어찌보내면 보람될까요.? 1 | 살짝 고민중.. | 2015/07/27 | 1,283 |