제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
~~ 조회수 : 1,904
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM (14.32.xxx.97)답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM (211.114.xxx.137)다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 463719 | 혹시... `영어단어학습기` 써보시분 있으신가요? 1 | 주근깨공주 | 2015/07/10 | 819 |
| 463718 | 밀가루 음식 끊으신 분들.. 뭐 먹고 사시나요? 6 | 밀가루 | 2015/07/10 | 2,899 |
| 463717 | 대학1여학생 둘이 싱가폴가는데요 15 | 사랑 | 2015/07/10 | 3,304 |
| 463716 | JTBC 뭔 일이죠 대체? 17 | 모야? | 2015/07/10 | 14,258 |
| 463715 | 독서실책상 어떤가요? | 너이길 | 2015/07/10 | 1,382 |
| 463714 | 어금니를 금으로 때운 것도 수명이 있나요? 13 | carped.. | 2015/07/10 | 14,420 |
| 463713 | 취학 전에 수학동화 읽게 해야할까요? 4 | 돌돌엄마 | 2015/07/10 | 1,036 |
| 463712 | 소액대출 잘 아시는 분들께 여쭙습니다. 6 | 대출 | 2015/07/10 | 1,114 |
| 463711 | 남편이돈잘벌거나 친정이부자여도 일하실분? 4 | ... | 2015/07/10 | 2,193 |
| 463710 | 미국이나 유럽에서 살고 계신분 잠시만 제 질문 답좀 주세요 15 | 궁금이 | 2015/07/10 | 3,010 |
| 463709 | 돈 못쓰시는분 계세요? 9 | 짠순이 병 | 2015/07/10 | 2,616 |
| 463708 | 아파트 담보 대출시 근저당 | 근저당 | 2015/07/10 | 849 |
| 463707 | 유타 컵밥이 미국에서 완전 인기래요 11 | ... | 2015/07/10 | 9,340 |
| 463706 | 스무디킹은 뭐 파는 곳인가요? 8 | ?? | 2015/07/10 | 2,190 |
| 463705 | 이 새벽에 베란다 문 열어 놓고 노래 | ... | 2015/07/10 | 801 |
| 463704 | 저 비밀 하나 고백할께요... 24 | 소근소근 | 2015/07/10 | 22,866 |
| 463703 | 물컹거리는 깍두기 버려야 하나요? 6 | .. | 2015/07/10 | 2,984 |
| 463702 | 내 생애 네번째 재테크 16 | 땅이냐 집이.. | 2015/07/10 | 6,216 |
| 463701 | 제이티비씨에서 제이티비씨 발음이 3 | 우리말 | 2015/07/10 | 1,006 |
| 463700 | 류마티스 ANA가 높다는데요 & 깁스 푸른 뒤 주먹 안 .. | 00 | 2015/07/10 | 1,242 |
| 463699 | 뼈가 가늘어지는건 나이탓인가요?관절염인가요? 7 | 혹시 | 2015/07/10 | 2,426 |
| 463698 | 유부남이랑 바람났던 동생이 결혼한다네요. 22 | 언니 | 2015/07/10 | 22,704 |
| 463697 | 원글삭제해요♡ 9 | 궁금 | 2015/07/10 | 3,076 |
| 463696 | 영화제목 좀 알려주세요... 11 | 영화제목 | 2015/07/10 | 1,789 |
| 463695 | 오바마..어메이징 그레이스 2 | Grace | 2015/07/10 | 1,891 |