나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 462989 |
중1 어이들끼리 인시디어스3 봐도 되는 내용인가요? 1 |
중1 |
2015/07/10 |
820 |
| 462988 |
이남자 뭔가 궁금합니다 4 |
뭘까 |
2015/07/10 |
1,339 |
| 462987 |
희망이 없어요 2 |
bbb |
2015/07/10 |
1,128 |
| 462986 |
포크아트 책 같은건 어디에 내놔야 할까요? 2 |
중고책 |
2015/07/10 |
579 |
| 462985 |
옛날 노래(가요) 알 수 있을까요 2 |
.. |
2015/07/10 |
549 |
| 462984 |
김범수 씨 이성취향이 특이한 것 같아요 12 |
푸른 |
2015/07/10 |
8,600 |
| 462983 |
캔을 산다면 꽁치랑 고등어 중 뭐가 맛있나요? 6 |
꽁치 |
2015/07/10 |
2,170 |
| 462982 |
엘피로 직접 음방합니다^^음악 들으러 오세요~^^ |
엘날방생방송.. |
2015/07/10 |
564 |
| 462981 |
‘파리바게뜨’ 회장 부인이 매년 ‘로열티’ 40억원 받는 까닭 1 |
의외로 조용.. |
2015/07/10 |
4,423 |
| 462980 |
난 젊을때 뭐했을까? 3 |
후회 |
2015/07/10 |
1,762 |
| 462979 |
헌옷 삼촌은 집으로 오는 고물상인가요? 4 |
개념? |
2015/07/10 |
5,187 |
| 462978 |
시모는 며느리가 두렵기도 하나요 13 |
oo |
2015/07/10 |
4,464 |
| 462977 |
인간관계가 참 씁쓸하네요 1 |
... |
2015/07/10 |
3,021 |
| 462976 |
저렴한 브라, 와이어가 빠지는데요 2 |
ioi |
2015/07/10 |
1,060 |
| 462975 |
피부과에서 레이저 시술중 화상을 입었어요 |
어떡하죠 |
2015/07/10 |
1,318 |
| 462974 |
동네 아이들이 너무 사랑스럽네요^^ 7 |
^^ |
2015/07/10 |
1,339 |
| 462973 |
서울시내 면세점 어느 기업이 될까요? |
이부진 |
2015/07/10 |
592 |
| 462972 |
세월호451일)아홉분외 미수습자님들..당신들을 기다립니다! 7 |
bluebe.. |
2015/07/10 |
402 |
| 462971 |
요즘 젊은 여자들 왜이렇게 예쁜가요? 28 |
수박화채 |
2015/07/10 |
14,192 |
| 462970 |
원두를 보리차 끓이듯 끓이면 어떻게 되나요?ㅎㅎ;; 12 |
혹시 |
2015/07/10 |
8,815 |
| 462969 |
오래 살고 싶어요? 4 |
커피 |
2015/07/10 |
1,810 |
| 462968 |
왜 배꼽 아래에다 파스를 붙혔을까요? 3 |
초딩아들 |
2015/07/10 |
2,642 |
| 462967 |
영국에 사시는 분들..파무침 할 때 어떤 파 쓰세요? 5 |
도라 |
2015/07/10 |
2,887 |
| 462966 |
이 스타일 원피스 어디서 구할수있을까요? 2 |
원피스 |
2015/07/10 |
2,021 |
| 462965 |
삼시세끼 김광규씨 보면요 22 |
... |
2015/07/10 |
14,431 |
