나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 474430 |
전 그 배우가 이쁘던데요 17 |
ㅇㅇ |
2015/08/20 |
3,949 |
| 474429 |
유니클로 심리스쇼츠 입어보신 분 계세요? 6 |
... |
2015/08/20 |
4,121 |
| 474428 |
고장난 디지털피아노 버리기 5 |
어떻게 |
2015/08/20 |
8,664 |
| 474427 |
피렌체 아울렛에 고야드 매장있나요? |
모모 |
2015/08/20 |
3,439 |
| 474426 |
교수임용되는걸 보니까 4 |
ㄷㄷ |
2015/08/20 |
3,164 |
| 474425 |
저도 만화제목 알고 싶어요!! 5 |
요정 |
2015/08/20 |
758 |
| 474424 |
쇠부분은 소다로 나머지는 물로 닦아도 되겠죠? 1 |
자전거 청소.. |
2015/08/20 |
581 |
| 474423 |
베이컨이나 훈제오리 굽기 좋은 후라이팬 추천 해 주세요. 3 |
... |
2015/08/20 |
1,061 |
| 474422 |
암살,미션임파서블...11살 아이가 봐도 됄까요?? 9 |
영화 |
2015/08/20 |
1,099 |
| 474421 |
입매 이뻐질려면 교정만 하면 될까요?? 1 |
.. |
2015/08/20 |
1,313 |
| 474420 |
압박스타킹 추천좀 4 |
진ㄴㄴㄴ |
2015/08/20 |
1,782 |
| 474419 |
생일날 돌아가시는 분들 운명은 뭘까요.. 4 |
정1214 |
2015/08/20 |
2,655 |
| 474418 |
소방관에 주정차 위반 과태료 부과권한 생긴다 |
세우실 |
2015/08/20 |
607 |
| 474417 |
네스프레소 머신쓰는분들...청소 문제요.. 7 |
라떼 |
2015/08/20 |
9,364 |
| 474416 |
저는 손님만 몰고다니는게 아니라 길도 많이 물어봐요 6 |
도와드립니다.. |
2015/08/20 |
1,832 |
| 474415 |
마음 약한 사람의 인간관계 6 |
.. |
2015/08/20 |
4,447 |
| 474414 |
환갑여행? 5 |
또나 |
2015/08/20 |
1,415 |
| 474413 |
썰전 벼농사후임으로 누가 좋을까요?? 7 |
ㅇㅇ |
2015/08/20 |
1,636 |
| 474412 |
용인외대 vs 서울외대 10 |
대학 |
2015/08/20 |
3,424 |
| 474411 |
아나운서 박지윤은 긍정적이고 에너지 넘치고 일도 열심히 하네요... 72 |
ㅕㅕ |
2015/08/20 |
18,624 |
| 474410 |
친자가 아닌데 친척부탁으로 호적에 올린경우에 상속은 어떻게 되요.. 3 |
궁금 |
2015/08/20 |
1,923 |
| 474409 |
기아차 쏘울 어떤가요? 첫차 고민중이에요 8 |
흠흠 |
2015/08/20 |
2,431 |
| 474408 |
집밥과 셰프의 사이 5 |
밥 |
2015/08/20 |
1,864 |
| 474407 |
피검사로 암 걸린것 알수 있나요 13 |
암 |
2015/08/20 |
17,286 |
| 474406 |
만화제목이 생각이 안나요 7 |
비 |
2015/08/20 |
1,107 |
