제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
~~ 조회수 : 1,834
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM (14.32.xxx.97)답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM (211.114.xxx.137)다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 476238 | 아이들 학원에서 관리 잘해주나 잘 체크해봐야할거같아요 ㅠ 1 | 123 | 2015/08/26 | 1,336 |
| 476237 | 김구라 부인같이 사는 사람을 본적이 있는데요 7 | 경험 | 2015/08/26 | 6,949 |
| 476236 | 아이들한테 어떤일을 하라고 조언해야할까요? 3 | 공황 | 2015/08/26 | 1,181 |
| 476235 | 대구에서 강남 한티역이 목적지인데요. 도와주세요 4 | 한티역 | 2015/08/26 | 1,018 |
| 476234 | 아주 찐한 빨간색 립스틱 바르고 싶어요~ 14 | 메이크업 | 2015/08/26 | 3,122 |
| 476233 | 안쓰면 경기 더 나빠지는 '절약의 역설'부터 막아야 | 들뢰즈 | 2015/08/26 | 953 |
| 476232 | 기미 vs 모공 3 | 피부 | 2015/08/26 | 1,858 |
| 476231 | 덱스트린의 당지수 아세요 1 | 녹말 | 2015/08/26 | 762 |
| 476230 | 세살 다섯살 아들들이랑 뭘할까요... 14 | ㅠㅠ | 2015/08/26 | 1,364 |
| 476229 | 막돼먹은 영애씨 추천좀요~ 2 | 미사엄마 | 2015/08/26 | 1,243 |
| 476228 | 위기 상황에 몰렸을 때 처신을 보고 2 | 절망했을겁니.. | 2015/08/26 | 1,409 |
| 476227 | 드라이클리닝했는데 옷이 줄어든거 같아요 7 | 궁금 | 2015/08/26 | 7,319 |
| 476226 | 배추 맛김치가 싱거워요 10 | 음 | 2015/08/26 | 2,063 |
| 476225 | 은행관계자분께 질문,미성년자 체크카드 12 | 중3맘 | 2015/08/26 | 1,649 |
| 476224 | 대결에서 대화로…남북관계 ‘반전의 첫발’ 外 4 | 세우실 | 2015/08/26 | 991 |
| 476223 | 50대 남자 승진 선물 5 | Fall | 2015/08/26 | 10,137 |
| 476222 | 내일 최고 온도 29 라는데 4 | 음 | 2015/08/26 | 2,006 |
| 476221 | 백선생 모음집 볼수 있는곳 추천해 주세요~ 3 | ........ | 2015/08/26 | 1,269 |
| 476220 | 진짜아줌마들 진짜! 52 | .... | 2015/08/26 | 19,975 |
| 476219 | 8월 26일 한겨레 그림판 1 | 시사 | 2015/08/26 | 800 |
| 476218 | 10월초에 남편이랑 둘이 장가계여행어떨까요? 10 | 중국여행 | 2015/08/26 | 2,725 |
| 476217 | 9월에도 더웠었죠? 7 | ..... | 2015/08/26 | 1,341 |
| 476216 | 아침에 일어나서 기운없을떄 3 | 789 | 2015/08/26 | 1,291 |
| 476215 | 병문안 2 | 평안 | 2015/08/26 | 837 |
| 476214 | 길에서 싸움이 났었는데..남편한테 서운한 감정이 들어요 117 | thvkf | 2015/08/26 | 23,804 |