나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 463652 |
2013년 국가 총부채 4835조3000억원 GDP의 338... 2 |
국가부채 |
2015/07/13 |
741 |
| 463651 |
LH 10년공공임대, 국민임대 혼합단지 나중에 시세가 어떨까요?.. |
... |
2015/07/13 |
1,007 |
| 463650 |
예쁜 머리핀이나 귀걸이 파는 싸이트... 3 |
악세사리 |
2015/07/13 |
1,890 |
| 463649 |
교회 추천해주세요 9 |
모모 |
2015/07/13 |
1,707 |
| 463648 |
초등4학년 딸때문에 미칠거같아요 8 |
111 |
2015/07/13 |
3,602 |
| 463647 |
돼지고기+쇠고기로 똥그랑땡 했는데 고기 맛이 전혀 안나요 4 |
고소한 맛 .. |
2015/07/13 |
1,215 |
| 463646 |
오늘 얼마나 드셨나요? 19 |
다이어트 |
2015/07/13 |
2,369 |
| 463645 |
잘못 갈아서 날이 다 울퉁불퉁 나가 버린 칼, 재생 가능할까요?.. 3 |
아이고야 |
2015/07/13 |
951 |
| 463644 |
중1 영어 학원을 어학원으로 가야할지 동네 소규모 그룹공부방 4 |
중등 |
2015/07/13 |
1,780 |
| 463643 |
아..손연재 광주유니버시드에서 금메달 땄군요 20 |
..... |
2015/07/13 |
4,572 |
| 463642 |
뉴욕여행 조언 부탁드립니다 15 |
수영 |
2015/07/13 |
1,950 |
| 463641 |
복날 ...부모임께 전화 |
@@ |
2015/07/13 |
1,101 |
| 463640 |
낼 손님초대 음식 뭐가 더 필요할까요? 14 |
좀 봐주세요.. |
2015/07/13 |
2,388 |
| 463639 |
호텔수영장가는데 구명조끼필요할까요? 2 |
구명조끼 |
2015/07/13 |
1,149 |
| 463638 |
7월 13일... 갈무리해두었던 기사들 몇 개 남기고 갈게요. 1 |
세우실 |
2015/07/13 |
469 |
| 463637 |
손연재 글에 먹이 주지 맙시다 15 |
**** |
2015/07/13 |
1,851 |
| 463636 |
강원도 양양 맛집 추천 부탁드려요.^^ 3 |
맛집.. |
2015/07/13 |
2,715 |
| 463635 |
아무도 관심을 안 보여서 슬픈 리체선수여... 19 |
오동통너구리.. |
2015/07/13 |
3,282 |
| 463634 |
종이접기 아저씨를 보고 내가 어릴적 하던 걱정 3 |
글쎄 |
2015/07/13 |
1,964 |
| 463633 |
냉동복분자요~ 1 |
하니미 |
2015/07/13 |
772 |
| 463632 |
동네에서 비싼 아파트 살면 자꾸 놀러오려하지않나요? 19 |
팰쓰 |
2015/07/13 |
5,891 |
| 463631 |
뚝배기 설거지..? 6 |
올리브 |
2015/07/13 |
1,973 |
| 463630 |
중1인데 독서논술과 속독법중 어는게 좋을까요 11 |
논술 |
2015/07/13 |
1,883 |
| 463629 |
고양이가 너무 주인을 안 따라요 14 |
고양이집사 |
2015/07/13 |
5,607 |
| 463628 |
산만한 초1, 영어학원vs 개인과외 중 어떤게 나을까요? 5 |
초1엄마 |
2015/07/13 |
1,327 |
