제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
~~ 조회수 : 1,772
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM (14.32.xxx.97)답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM (211.114.xxx.137)다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 462668 | 아파트 담보 대출시 근저당 | 근저당 | 2015/07/10 | 720 |
| 462667 | 유타 컵밥이 미국에서 완전 인기래요 11 | ... | 2015/07/10 | 9,198 |
| 462666 | 스무디킹은 뭐 파는 곳인가요? 8 | ?? | 2015/07/10 | 2,069 |
| 462665 | 이 새벽에 베란다 문 열어 놓고 노래 | ... | 2015/07/10 | 647 |
| 462664 | 저 비밀 하나 고백할께요... 24 | 소근소근 | 2015/07/10 | 22,762 |
| 462663 | 물컹거리는 깍두기 버려야 하나요? 6 | .. | 2015/07/10 | 2,680 |
| 462662 | 내 생애 네번째 재테크 16 | 땅이냐 집이.. | 2015/07/10 | 6,087 |
| 462661 | 제이티비씨에서 제이티비씨 발음이 3 | 우리말 | 2015/07/10 | 876 |
| 462660 | 류마티스 ANA가 높다는데요 & 깁스 푸른 뒤 주먹 안 .. | 00 | 2015/07/10 | 1,085 |
| 462659 | 뼈가 가늘어지는건 나이탓인가요?관절염인가요? 7 | 혹시 | 2015/07/10 | 2,255 |
| 462658 | 유부남이랑 바람났던 동생이 결혼한다네요. 22 | 언니 | 2015/07/10 | 22,509 |
| 462657 | 원글삭제해요♡ 9 | 궁금 | 2015/07/10 | 2,938 |
| 462656 | 영화제목 좀 알려주세요... 11 | 영화제목 | 2015/07/10 | 1,640 |
| 462655 | 오바마..어메이징 그레이스 2 | Grace | 2015/07/10 | 1,772 |
| 462654 | 저는 오 마이 귀신님의 조정석이 왜 이리 웃기죠? 3 | 폭소 | 2015/07/10 | 2,278 |
| 462653 | 김광한씨 돌아가셨네요.. 29 | ... | 2015/07/10 | 14,434 |
| 462652 | 아래 죠셉 글을 보니 직구이야 2 | 고정점넷 | 2015/07/10 | 1,715 |
| 462651 | 임태경이 너무 좋아요, 저같은 분 안계신가요? 8 | 심쿵 | 2015/07/09 | 2,725 |
| 462650 | 40대분이상 식사후 기절해 주무시나요? 10 | 이거정상인가.. | 2015/07/09 | 4,051 |
| 462649 | 냉장고를 다비워 1 | 냉장고 | 2015/07/09 | 1,310 |
| 462648 | 갈수록 남편이 좋으신 분들도 많겠죠?? 31 | 흠 | 2015/07/09 | 4,847 |
| 462647 | 상향등.하향등.전조등.안개등..사용시기? 5 | 알려주세요 | 2015/07/09 | 1,398 |
| 462646 | 연어 초밥을 집에서 만들 수 있을까요? 15 | ᆞ | 2015/07/09 | 1,862 |
| 462645 | 용석씨 왜그러시나요? 6 | 무지개 | 2015/07/09 | 3,355 |
| 462644 | 경찰청사람들 엄여인과 노여인..완전 소름끼치게 무서운 살인마들이.. 6 | 싸이코 여자.. | 2015/07/09 | 8,149 |